银针素舞药草悠悠 国医十载情暖椒江

七月伊始，温州医科大学“健康摆渡”基础医疗服务团于大陈岛及台州椒江洪家街道举办国医宣传月系列活动。中医养生，海陆情深。这是志愿者们进行国医推广的第十个年头，足迹遍布泰顺、平阳、椒江等地，赢得了各地政府群众的支持与认可。

服务为民初心存 海陆联体三宝情

4时，天未明，志愿者们便开始熬制夏日清凉三宝———凉茶、凉粉、药膳粥。鼓风，煽火，添煤，冰糖白凉粉淋上薄荷水，红豆薏米粥挑战绿豆莲子汤，每日清新的搭配横生妙趣。志愿者们还热情地和当地民众介绍三宝的配方以及其祛湿解暑、清肺润肠的功效，以方便居民自己回家熬煮烹制。如果看到马路边上有辛勤工作的清洁工人，志愿者们会在他们的随身水壶里灌上满满一壶凉茶，而这里的孩子也特别喜欢那“凉凉的果冻”，争先恐后地问志愿者们能不能再给“一小勺”。如果传统中草药品能够基于“良药”而不“苦口”，一定更能在年轻人心中占有地位，赢得传承。十年酷暑，实践队累计分发凉茶超过10000升，药膳粥约8000碗。

中医养生传万户 海陆直播共享情

夏日炎热，无论是身处沿海还是内陆的居民，都正遭受着酷暑的历练，甚至出现上火、中暑等症状。藉此服务团特邀温州附二医中医系教授胡海燕医师赴洪家街道居委会开展“健康益起来”中医养生讲座，并现场连线大陈岛开设网络直播讲堂，与海陆居民对话健康之道。“养生最主要的，是气血的调节，而自身的喜怒哀乐，与我们的身体息息相关。所以，你们要答应我，今天回家后，再也不要发脾气了！”胡海燕医师用幽默诙谐、通俗易懂的语言与居民分享了夏日养生妙法，让他们在日常生活中也可以轻松运用，“苦瓜是宝，但肠胃虚寒者须少食精养；凉席虽好，但年老体弱者应注意保暖。”

授人以鱼输以渔 海陆艾灸“师生”情

常言道：居家常备艾，老少无疾患。艾灸的养生保健作用正在被越来越多人认可。由此，海陆服务团分别组成了艾灸宣教团前往大陈岛文化礼堂及洪家街道，一改以往单纯义诊治疗的服务方式，转而开设“艾灸课堂”，向居民传授艾灸养生治疗法。中西医康复研究生胡奇妙针对现场居民的身体状况边示范边介绍了部分重要的穴位灸法：“针对平时中老年人易发的颈肩腰腿病，我们可以艾熏大椎穴，就在正坐低头时的颈部下端；而按摩风池穴，也就是头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，可以有效缓解颈椎病。病来如山倒，病去如抽丝，艾灸贵在坚持，才能达到理想效果。”有位小朋友在旁边现学现卖，给自己的妈妈艾熏起来，把现场的居民都乐坏了，体现了浓浓孝子心。“艾灸课堂”流动开设，让“艾”传万家。

五禽引领“广场舞” 海陆斗戏展激情

“做虎举时手作虎爪形并尽量前伸，臀部尽量往后面伸展，让脊柱处于直立状态。”红帽白衫的实践队员带领海陆居民在大陈岛码头广场与鸿洲东公园隔岸斗舞，练习华佗五禽戏。五禽戏由东汉医学家华佗创立，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，强化己身：虎戏强筋健骨，鹿戏益肾固腰，猿戏强心健脑，熊戏健脾益胃，鸟戏通脉宣肺。短短两天，练习队伍便从最初的十几人扩大到了百余人，并仍在持续壮大。为了让居民们迅速掌握动作要点，队员们采取分解教学，360度全方位指导，早上教学新动作，晚上强化训练，提高效率。

移动康复国医站 海陆舒心养生情

按摩、艾灸、刮痧、拔罐，服务团将中医康复四角放入了振兴北路、鸿洲大道、洪三路等主要干道旁，建立移动站点，为当地居民提供基本的中医康复诊疗和康复建议。《难经》有言：上工治未病。而穴位按摩，有未病先治、即病防变之效。随队医生与队员们以“按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打”八种常用手法，采取按摩大椎穴等作用面广的穴位，为居民们疏通经络、调节机能。一位年迈的婆婆因连日照顾病重的老伴导致多处肌肉酸痛，闻讯前来寻求医生的帮助。“这是一种慢性的反复积累的微细损伤，要注意多进行一些相关理疗。”几天下来，义诊医生发现，居民们多易忽视此类慢性或隐性疾病，以致病况日趋严重。因此，服务团抓住这一特点，为民众普及自我健康维护知识，让民众在享受到“家门口的国医站”的服务之余，提高了对中医康复的重视度。

仁心妙手初心存 海陆针灸互勉情

洪家中心卫生院的中医门诊外，患者踮着脚、探着头，焦急期盼着老中医叶官根医师的诊治。五十载草药银针初心不忘，万众唤妙手仁心继续前行，便是叶医生最好的诠释。1966年，由于全国各地医疗资源匮乏，尤其是农村地区，缺医少药情况严峻。叶官根医师肩负医者之责，走下乡村，成为了一名踏踏实实支援乡村医疗的草根医师。为节约药品，他临危受命，向乡下的老中医学习针灸，用扎针放血、穴位艾灸等方法为人们解除病痛，每日治疗一百多名病人，由此奠定了他在当地“救命大夫“的名号。“你们这些娃娃，不管是学习中医还是西医，都要学习前辈的经验，要取其精华，去其糟粕，再加上自己的研究与创新，发展出新的东西。这才是学医的人需要做的事！”

靡不有初，鲜克有终；不忘初心，方得始终。历史的长河会记下漂流的勇者，时间的轮轴不舍弃镌刻的先锋。服务团的队员们一定不忘医者初心、继续前进，努力将自己所学所思服务于民，习得大医精诚。(通讯 林苗 潘一果 摄影 李辉婷 金靖杰)