春茶上市 冠心病患者该如何喝茶?
最近,新茶陆续上市,但有些冠心病患者害怕喝茶,认为会加速心跳,诱发冠心病发作。其实冠心病患者喝茶只要方法得当,喝茶不仅有助降脂、提神,还能护心。
喝茶的益处
研究发现,与从不喝茶或很少喝茶的同龄人相比,有喝茶习惯的人更晚患上冠心病和中风,寿命更长。对茶叶类型的分析显示,绿茶中富含多酚,可预防心血管疾病,包括高血压和血脂异常。相比之下,完全发酵的红茶中,多酚被氧化成色素,失去了相关功能。 根据季节选茶 春季主升发,适合喝花茶,能散发机体冬季储存的寒邪;夏季炎热,宜喝绿茶,其性味苦寒,能消暑解毒;秋季性燥,燥能生热,宜喝乌龙茶,其性偏中,不温不寒,可使人神清气爽;冬季寒冷,宜喝红茶,其性甘温,具有一定的滋补功效,可使人精力充沛,但便秘者不宜饮用。
适当喝点药茶
另外,冠心病患者可适当喝点药茶,比如“双参茶”。取丹参(每日15克)、党参(每日10~15克)和茶一起冲泡。丹参有活血化瘀、清热降脂作用,党参有益气健睥的功效。 浓茶不宜饮 茶中所含的茶碱类物质是心脏的“兴奋剂”,能增强心肌收缩力,使心率加快。但是长期饮用浓茶会使血压升高,其中的咖啡因还会使心跳过快、血流加速、呼吸急促,易导致心律不齐、心动过速,产生心悸症状,这对心脑血管动脉硬化的患者来说是一种潜在威胁。 另外,浓茶由于茶叶浸泡时间过长,含有大量鞣酸,会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收,从而引起便秘,增加心肌耗氧,这对冠心病患者都是不利的。
宜早不宜晚
冠心病患者最好选择在上午喝茶,有助振奋阳气、脾胃健运。晚上喝茶容易导致神经过于兴奋,加大发病风险。如果患者出现胸闷、心悸、 胸痛等症状,都不宜再饮茶。
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