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任脉常用点穴穴位

中极

【定位】下腹部前正中线上,脐下4寸,耻骨联合上缘上1寸。

【功效】补肾培元,清热利湿。

【主治】①遗尿,小便不利。②疝气,遗精,阳痿。③月经不调,崩漏,带下,阴挺,不孕。

【手法】按、揉、摩、一指禅推。

【备注】膀胱募穴。

关元

【定位】脐下3寸。

【功效】补肾培元,清热利湿,为强壮保健要穴。

【主治】①遗尿,小便频数,尿闭,遗精,阳痿,疝气。②月经不调,带下,不孕。③虚劳羸瘦,中风脱证。④泄泻、腹痛,脱肛,完谷不化。

【手法】按、揉、摩、一指禅推。

【备注】小肠募穴。

气海

【定位】在小腹前正中线,胳下1.5寸。

【功效】补肾培元,为强壮保健要穴。

【主治】①腹痛,泄泻,便秘。②遗尿,遗精。③月经不调,经闭。④虚劳羸瘦,虚脱。

【手法】按、揉、摩、一指禅推。

神阙

【定位】脐窝中点。

【功效】回阳救逆,补肾培元。

【主治】①中风脱证,四肢厥冷。②腹痛,泄泻,便秘,脱肛,水肿,小便失禁。③月经不调,崩漏,不孕。

【手法】揉、摩。

中脘

【定位】脐上4寸。

【功政】健脾和胃,理气降逆,消食化滞。为治疗胃肠病的要穴。

【主治】①胃痛,呕吐,吞酸,腹胀,泄泻,黄疸。②咳喘痰多。③失眠,癫狂。

【手法】按、揉、摩、一指禅推。

【备注】胃的募穴,八会穴(腑会)。

鸠尾

【定位】剑突下,脐上7寸。

【功效】宽胸降逆,化痰安神。

【主治】①胸痛,腹胀,心律。②癫狂痫。

【手法】按、摩、揉。

【备注】任脉络穴。

膻中

【定位】胸前正中线,平第四助间隙。

【功致】宽胸理气,降逆化痰。

【主治】①咳嗽,气喘,胸痛。②心悸,心痛。③乳少,呕吐,噎膈。

【手法】一指禅推、按、摩、揉。

【备注】心包的募穴,八会穴(气会)。

天突

【定位】胸骨上窝正中。

【功效】宣肺止咳,平喘,降逆化痰,清利咽喉。

【主治】①咳嗽,气喘,胸痛。②咽喉肿痛,暴喑,瘿气。③梅核气,噎膈。

【手法】按、一指禅推。

承浆

【定位】颏唇沟的中点。

【功效】祛风通络,消肿止痛。

【主治】口㖞,齿龈肿痛,流涎,暴喑。

【手法】按、揉、掐。

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