踩跷活动关节类脚法
一、控腕踩背腰法
操作:(1)患者俯卧位,医者两手拉患者两手腕,两脚呈弓箭步,用单足踩压在患者腰椎一定部位上,将患者向后伸方向拉起,作一起一伏的踩压动作,同时,足踩压腰椎关节,放下时,足放松。
(2)患者俯卧位,两前臂撑起上身,医者两手扶横杠,一脚站在床,一脚踩在患者突出腰椎关节上,随着患者前臂伸直,医者足用力踩压腰椎关节,放下时,足放松。
要领:手脚动作协调,放下时,手脚放松;拉起时,手脚同时用力,脚踩力量适度,不可用蛮力。同时配合患者呼吸,放下时吸气,拉起时呼气。强直性脊柱炎、腰椎结核、腰椎滑脱者慎此法。
功效:矫正畸形,整复关节,活血止痛。
适用范围:腰骶部。
二、踩压抖髋法
操作:患者俯卧位,医者一足站于患者两腿之间,一足踩在患者尾骨端,两手提起患者两脚踝部(或一脚踝部)做有节奏的抖动。
要领:手脚动作协调,踩压力量由轻到重再到轻,力量适度,以患者能耐受为度。
功效:疏经通络,滑利关节,解除粘连。
适用范围:骶髂关节处。
三、踩腰旋髋法
操作:患者俯卧位,医者立于患者侧面,背靠横杠,两手反握横杠,一脚踩在患者腰部,另一脚足背置于患者大腿前侧,将腿勾起,做内旋外旋动作。
要领:两脚协作一致,力量中等,动作柔和,以患者能耐受为度。
功效:舒通经络,滑利关节,活血化瘀,止痛。
适用范围:腰骶部。
四、单腿屈膝踩压法
操作:患者俯卧位,医者两手扶横杠,面向患者头侧,一脚踩在患者大腿后侧靠近胭窝处,足跟着力,一脚将患者脚勾起,使膝部屈膝,两脚配合作折合屈膝动作。
要领:两脚配合协调,动作柔和,力量适中,以患者能耐受为度。
功效:通经活络,祛风散寒,滑利关节,解除粘连。
适用范围:膝关节。
五、双腿屈膝踩压法
操作:患者俯卧,医者双手扶于两侧横杠,面对头侧,双脚分别踩压于患者大腿后侧,足心着力,患者双脚分别勾于医者的膝关节内侧,医者同时做屈膝动作。
要领:医者足心着力要适度,膝部要充分放松,节律均匀。
作用:滑利关节,松解粘连,通络止痛(只限于膝关节)。
六、屈膝屈髋踩压法
操作:医者双前臂支持横杠,双脚分别踩压于患者大腿后侧,做一起一伏节律的按压。
要领:手脚一致,有弹性、有节律的按压。
功效:滑利关节,解除粘连,松展肌筋韧带。
适用范围:腰骶部、髋关节。
七、屈膝屈髋旋髋法
操作:患者仰卧位,医者两手扶横杠,两前臂平放杠上,支撑自重,患者屈膝屈髋,医者两脚(或单脚)踩在患者大腿后侧(靠腘窝处)做旋转动作。
要领:手脚配合一致,动作协调柔和。
功效:矫正畸形,整复关节,活血止痛。
适用范围:腰骶部。
八、拉腕踩髂动腰法
操作:医者两前臂横放两侧横杠上,支持自重,两脚分别踩于患者两侧腹股沟处,面向患者,两手拉患者两腕,使患者呈半坐势,做一起一伏踩拉。
要领:手脚配合协调,动作柔和,力度适中。
作用:牵拉腰骶韧带,松解腰骶关节,恢复生理曲度。
适用范围:腰骶部。
九、推背踩髂动腰法
操作:患者坐位,医者两手支撑杠上,控制自重,面向患者背部,两脚自患者背后分别踩两侧髂前上棘上,两手放置患者肩部作一屈一伸的推拉动作。
要领:手脚配合协调,动作连续柔和,力度适宜。
适用范围:腰骶部。
十、踩腰拉踝法
操作:患者俯卧,术者两脚踩压在腰椎旁,双手拉住患者的两踝向后上方拉动。
要领:术者脚要踩稳,拉踝力量由轻到重,要有弹性,要均匀。
功效:滑利关节,舒筋止痛,解除粘连。
适用范围:膝关节骨性关节炎,骶髂关节错位,腰椎间盘突出,腰椎关节后突。
十一、交叉盘腿踩膝法
操作:患者仰卧,双腿交叉盘膝, 医者双手扶横杠,面向患者,两脚分别踩压于患者的膝部,做一起一伏有节律的踩压动作。
要领:医者双臂控制自身体重,用力要均匀,避免暴力。
作用:牵拉、松解下肢部关节、韧带。
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