摩肚按腹可调失眠

53岁的王阿姨是一位责任心极强的家庭主妇，家中有两个小孩，长期致力于各种繁重的家务活以及孩子的成长培养，身心俱劳。多年来饱受失眠及慢性胃炎的困扰，经常寝食难安。

湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科叶勇博士根据王阿姨的病情，为其实施了腹部推拿手法。起初王阿姨并不理解为什么失眠要推拿腹部，但经过一个多星期治疗后，有一天早上，王阿姨突然说：“叶医生，我发现自从你用了腹部推拿后，我夜晚入睡更安稳了，都没怎么醒来过，而且比以前更有食欲了。”难道揉揉肚子也能治疗失眠和老胃病？

据湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科叶勇博士介绍，现代医学证实当胃肠功能不好，或是胃内食物残留太多，必然会对膈肌产生一个向上的阻力，从而影响人体在睡眠时的呼吸状态，当呼吸功能受到影响后，产生的缺氧状态也会触发觉醒。这正如《黄帝内经》所记载的：“胃不和则卧不安”。

脏腑失调是一切疾病发生的根本原因。揉脏腑，气血经络皆动，动则生变，变异为常，异则病，常则健，健则脏调腑通，诸病全消，疾病自无。脏腑推拿是根据“体表—内脏相关”的理论，用手指按压体表穴位而产生疗效的一种治疗手段，多以腹部穴位为主，也可针对不同疾病选用背部、四肢及头面的穴位，即通过经络而发挥其调整脏腑功能的作用。通过直接对腹部等相关脏器的推拿，能够改善腹部肌肉极其周围筋膜的张力状况，并能对与之相连的腹腔脏器。

脏腑推拿疗法主要适用于急性头痛、胸痛、腹痛；颈、肩、臂、腰、骶部的软组织损伤等；对脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、妇科疾患以及内分泌紊乱导致的失眠等辅助疗效尤为突出。此外，对膈肌痉挛、心悸、胸闷、胃神经官能症等常见病症，如能长期坚持治疗也有一定疗效。