海阔中文网-中医
首页 --> 心血管疾病 --> 高血压 --> 高血压治疗 --> 怎样运用心理疗法治疗高血压

怎样运用心理疗法治疗高血压

心理疗法也就是意疗。事实证明高血压病人常常忧心忡忡,情绪低落,焦虑不安,而过度忧郁,烦躁,恐惧,愤怒,长期高度紧张的心理因素,都是高血压病发生发展的重要病因,所以意疗也是高血压病的重要辅助疗法,是消除高血压病因的重要手段。

心理疗法也就是意疗。事实证明高血压病人常常忧心忡忡,情绪低落,焦虑不安,而过度忧郁,烦躁,恐惧,愤怒,长期高度紧张的心理因素,都是高血压病发生发展的重要病因,所以意疗也是高血压病的重要辅助疗法,是消除高血压病因的重要手段。高血压病的意疗应该做到以下三点:

1.注重心理卫生,努力改变性格,做到清净、开朗、和谐。

遇事不争,淡泊名利,得志淡然,失意泰然,知足常乐。特别有效的是深呼吸,做时要柔和、平缓、无声,连续数次可以平静心境。还有静思法,在光线暗淡,安静的地方,端坐放松,排除杂念,静思乐事。

2.选用对情方法。

黄帝内经》的意疗原则“告之以其败,语之以其善,导之以其便,于之以其苦”十分实用。在意疗中要全程操作。具体方法可选用“以情胜情”(特别是喜乐疗法)、“以情开导”、“静情催眠移情易性”、“动情解惑”和“移情气功”六法。

3.配合家庭、社会。

高血压病患者大多在50岁以上,这些患者在生理上处于“更年期”,情绪不稳定,容易烦怒而引发家庭人际关系上的紧张。在社会心理上正面临离退休,刚从领导岗位退下来或下岗等社会角色的转换过度,产生较大的失落感、孤独感。因此家庭和社会应给予患者关怀,理解和温暖并设法缓解矛盾。和谐的家庭和社会氛围,都有利于患者的心情平和,情绪稳定,这也是对高血压病意疗生效,不可疏忽的环节。

本页关键字:怎样运用心理疗法治疗高血压  高血压  心理疗法 免费索取疾病资料

上一篇:运动降压应当遵循的五个原则        下一篇:气血两虚型高血压

>> 返回高血压治疗页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索