老年人谨防脑动脉硬化症

人至老年，会普遍存在不同程度的脑动脉硬化，这就像老年人出现白头发一样，并不奇怪，不必紧张和恐惧。但如果在生活中不注意采取防治措施，就可能发展脑动脉硬化症，给健康与生命带来威胁。

老年人为何易发生脑动脉硬化？老年人出现动脉粥样硬化是很自然的事。如果合并糖尿病、高血压病、肥胖症、内分泌紊乱等，则动脉硬化的程度更明显。脑动脉也和全身动脉一样，存在着不同程度的动脉硬化，较大的乃中等的动脉，动脉硬化的程度较重，细小的动脉则多表现为广泛的弥散性小动脉硬化，微细动脉多为玻璃样变和纤维化。脑动脉硬化，可引起不同程度的脑血流量减少，当脑血流量的减少，还不足以引起脑组织细胞的严重损害时，临床上一般没有症状。因此，脑动脉硬化并不是什么了不起的疾病，只不过是年龄的特征。在临床，常通过观察眼底动脉的状况，根据视网膜小动脉的硬化表现，分析判断脑动脉硬化的程度，有时也可以结合脑血流图、多普勒颈动脉超声等综合判断。如果动脉硬化的程度日渐加重，则可能引起脑组织缺氧和脑供血不足，久而久之，则可能导致脑萎缩。微小脑动脉硬化，也可能引起多发性脑梗塞。如果脑动脉硬化程度严重，脑功能受到广泛的影响，并出现相应的临床症状时，便称为脑动脉硬化症。

患了脑动脉硬化症有哪些表现呢？脑动脉硬化症有一定的诊断标准，对仅有一些记忆力减退、反应迟钝、动作减慢、计算能力减退、情感淡漠等，均不能轻易诊断为动脉硬化症。老年脑动脉硬化症的患者，常见有假性延髓麻痹的症状群，如呛咳、吞咽困难、四肢肌张力增高、运动迟缓、面部多无表情，有时出现难以抑制的强哭强笑。此外，还可有脑动脉经痴呆的表现，如思维贫乏，判断能力差，情感低沉、行为幼稚，甚至有多疑、妄想等，患者一般均有神经衰弱和自主神经功能紊乱的症状。经辅助诊断检查，证实有动脉硬化的征象，如眼底动脉硬化、血脂高、脑室扩大、脑萎缩等。

老年人该如何防治脑动脉硬化呢？由于脑动脉硬化是人体动脉硬化的一部分，要防止脑动脉硬化，首先要防治全身疾病，尤其是高脂血症、高血压病、高血糖（糖尿病）的防治更为重要。因为“三高”疾病是引起脑动脉硬化的罪魁祸首，如能较好控制“三高”疾病，就会延缓脑动脉硬化的发展，减轻脑动脉硬化症的症状。其次，须保持良好的生活习惯和规律的作息时间，保证充足的睡眠，纠正不良的吸烟、喝酒的嗜好。第三，保持良好的心理状态和稳定乐观的情绪。培养有益的业余爱好，寻找生活中的乐趣。建立切实可行的生活目标，与他人建立良好的人际关系。第四，注意饮食调节。食物中要注意营养素的合理搭配，以控制体重。饮食中，各种粗细粮食、蔬菜、水果要合理搭配，多吃含纤维素及维生素高的饮食，减少动物脂肪的摄入和高胆固醇食物的摄入，不要暴饮暴食。第五，要定期进行预防性的检查，定期检查身体，以尽早发现脑动脉硬化症发生的可能性。一旦出现发病症状，要立即到医院诊治，切不可粗心大意。第六，保持乐观的情趣，避免精神过度紧张与焦虑。