从中医视角出发：深入探讨肾虚的预防、调理与治疗
肾是人体的重要器官之一，位于腰部，它的主要作用有两个：一藏精，二藏水。简单地说，就是它是人体维持生长发育的根本，所以，肾虚的危害之大也不言而喻了。男人肾虚会引发心血管病、前列腺病、糖尿病等，女性肾虚会导致怕冷、面色差、抵抗力差甚至不孕不育。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。那么，哪些日常症状表明你已经列入肾虚队伍了呢？我们又如何调理养肾呢？
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