急性腰扭伤指针疗法

指针疗法是从中华武术点穴功夫演变而来的一种经络榆穴治疗、保健方法。指针疗法通过术者徒手操作，以点、按、揉、抬、拍等手法直接施治于患者的脸穴、经络等部位，疏通经络、调理气血，以达到治疗疾病、防病保健的目的。

以指代针的治法也克服了针剌不能随意变动的弊端，且能根据患者的耐受程度，灵活掌握针刺力度，达到“医患合作”，并让病人主动参与活动，术者以指针穴位作为患者活动的动力支点，从而达到“以动制静”目的。针对急性腰扭伤，随着医者指针和患者主动活动，其阻滞的气血得到畅通，腰痛逐渐减轻，指针穴处疼痛亦减，患者腰痛也随之缓解。

1.指揉太溪：用两示指左右太溪穴处，沿逆时针方向轻轻揉按旋转5～10分钟。

2.指压承山：右手拇指尖在承山区寻按点穴，并采用点按、揉压等手法，若感局部如锥刺样钻痛，此为指针点。然后在该处不断施术，用力大小以能耐受为度。治疗2～5分钟后施术点压痛可明显减轻或消失，再寻新的敏感点，治如上法。这样，在承山区可依次寻到3～5个甚至更多敏感压痛点。通过上述治疗，承山区敏感点渐少，压痛消失或不明显，腰痛也随之缓解。点穴时配合上下左右活动腰部疗效更佳，一般点穴以发病后1～2天为佳。每日1次，每次20～30分钟。

3.捏夹人中：站立位，用拇指和示指的指腹捏鼻唇沟处的人中，或用屈曲的示、中指夹人中，使产生较强的疼痛后，同时慢慢蹲下、起立、弯腰等进行腰部活动，一般施术2～3分钟腰痛可明显减轻或消失。此法适用于痛点在腰背正中，腰背僵直如板者。

4.揉按昆仑、攒竹：取患侧昆仑，用示指指腹前后按揉，指下可感知有根筋在滚动，并有麻木或触电感，向足尖和小腿放射。此时活动腰部，有明显舒筋止痛效果。同时，取患侧眉头处的攒竹穴，用拇指持续按压，使有胀痛感，配合腰部活动，施术约1分钟，亦有行气导滞，活血散瘀之效。此法适用于痛点在腰脊两侧者。

5.馅揉腰痛穴：全身放松，取患侧手的两个腰痛穴，分别用拇、示指由轻到重地掐揉，产生酸麻感，并配合由小到大的腰部活动，如左右旋转、前屈后仰，约3～5分钟，必要时再掐揉健侧穴。该法对两侧腰大肌处疼痛者效果较好。

6.按压扭伤穴：在阳池与曲池连线的上1/4与下3/4交界处（阳池穴在第三四掌骨直上，腕横纹肌凹陷处。将肘弯曲成直角，当肘窝横纹肌尽头与肘边突起高骨即为曲池）。站立或坐位，用拇指垂直按压健侧扭伤穴，使产生酸、麻、胀感，随即做腰部由小到大的活动，一般施术2～3分钟，腰部即可减轻。另外，还可在足背第一、二趾趾缝上1寸处取腰痛特效穴，站立或坐位，用两手示指分别点压两侧穴位，一松一紧有节奏地进行，至有酸麻胀感，同时由小到大活动腰部，一般施术3～5分钟，腰痛即可缓解。

注意

1.指针的施术时间以1～3分钟为标准，亦可根据病情增减。

2.急性传染病、皮肤病、肿瘤以及腹痛拒按的患者，不宜使用指针。

3.过饥、过饱、酒醉、劳累过度时，不宜用指针。