红萝卜海蜇粥
红萝卜海蜇粥是由红萝卜120克，海蜇皮60克，粳米60克制成。具有化痰消滞，开胃健脾之功效。
配方：红萝卜120克，海蜇皮60克，粳米60克。
制法：红萝卜削皮切片；海蜇皮漂净，切细条；粳米洗净。三物一起放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，粥成后加调味品调味。
功效：化痰消滞，开胃健脾。
用法：作早晚餐或作点心食用。
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