预防前列腺癌要从多方面着手

前列腺癌是一种多发于中老年男性朋友的恶性肿瘤，不仅给患者带来了极大的伤害，而且给整个家庭带来了巨大的负担。那有没有好的预防前列腺癌的方法呢？下面就为大家讲讲常见的预防前列腺癌的方法。

1、减少性伙伴。美国的研究人员发现，一个男人的性伴侣越多，患前列腺癌的概率就越大。研究人员还发现，20～45岁时同时拥有2个或2个以上性伴侣的男性患前列腺癌的概率要比该年龄段内只拥有一个性伴侣的男性高10%，而在20～45岁时曾拥有10个或更多性伴侣的男性患前列腺癌的概率则要比该年龄段只有一个性伴侣的男性高50%。可见，拥有多个性伴侣的男人由于无法保证性交时的卫生状况，很容易感染人类乳头状病毒，而感染人类乳头状病毒是国际公认的引发前列腺癌的原因之一。因此，专家建议广大男性朋友要洁身自爱，避免进行滥交或不洁性交，以减少患前列腺癌的概率。这是重要的预防前列腺癌的方法。

2、补充维生素E。维生素E能够产生特异性前列腺抗原和雄性激素受体，起到干扰前列腺癌细胞生长的作用。实验表明，当前列腺癌细胞处于维生素E中时，其数目会减少25%～50%。经常服用维生素E的男性，其患前列腺癌的概率比普通人少1/3。目前，许多预防和治疗前列腺癌的药物都含有抑制睾丸激素分泌的副作用，对男性健康有着很大的影响，而服用维生素E则没有什么副作用。因此，男性可在医生的指导下坚持服用维生素E，以预防前列腺癌的发生。

3、减肥。肥胖男性患前列腺癌的概率比普通男性高2倍多。肥胖之所以会引发前列腺癌，可能是由于肥胖症患者的雄性激素分泌失调造成的。因此，减肥就成了预防前列腺癌的重要手段之一。

4、多吃番茄。前列腺癌的发病与人体DNA分子被自由基氧化破坏有关，而番茄中含有丰富的番茄红素，可以抵消自由基的氧化作用。因此普通男性每天至少应吃200克的番茄(或饮用200毫升的番茄汁)，可以预防前列腺癌的发生。