江苏徐州市中医院演示推广八段锦
近日,江苏省徐州市中医院门前广场上,每天清晨和下午都会有护士习练八段锦。
近日,江苏省徐州市中医院门前广场上,每天清晨和下午都会有护士习练八段锦,形成了新春一道靓丽的风景线,吸引了不少群众前来观看学习。
该院护理部主任陈学玲介绍,八段锦是中国传统的养生保健功法,具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑之功能。目前正值春季,适当的锻炼有利于肝气条达,而且利用春阳发泄之机,可退除冬蓄之故旧,达到强身健体、防病治病的效果。
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