首乌验方与食疗方
首乌片:是通过精先新采集的首乌鲜品,经清洗、去皮、切片,低温干澡、灭菌精制而成,较发地保存了首乌的功效成份。食用方法:每次用首乌片10-20克开水冲泡后饮服。
首乌验方与食疗方
首乌片:是通过精先新采集的首乌鲜品,经清洗、去皮、切片,低温干澡、灭菌精制而成,较发地保存了首乌的功效成份。
食用方法:每次用首乌片10-20克开水冲泡后饮服。
每次用首乌20-30克与银耳、红枣等煮食。
每次用首乌片20-30克加入糯米200克煮食
亦可在煲汤时,加入4片左右,可除油腻,使汤的口味更佳
白发:制首乌、熟地各30克,当归15克,浸于1000毫升的粮食酒中,10~15天后开始饮用,每天约15~30毫升,连续饮至见效
女性乌发食疗方-首乌羊肉生发汤
原 料: 何首乌50克,杜仲15克,粟米200克,核桃4个,羊肉300克,红枣(去核)4枚,生姜2片,食盐适量。
制 作: 核桃去壳,取仁,保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水,煮至水沸后,放入以上全部原料,用中火煲3小时左右,加入食盐即可。
用 法: 佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。
功 效: 补肾益精,生发乌发。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效。
中文别名 :首乌、夜交藤、赤首乌、铁秤砣、红内消、首乌藤,
野苗、交藤、交茎、夜合、地精、桃柳籐、赤葛,
九真藤、芮草、蛇草、陈知白、马肝石、九真藤、疮帚
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