驾驶人防治驾车“隐形杀手”10大秘笈

话说：“车患猛于虎。”能够避免交通事故发生乃为上策。现代的有车族，在享受车辆带来的便利之时，可别忘了自身保健和防治驾车的“隐形杀手”！只有这样，才能减少开车的隐患。

1.喝酒之后，不要开车

为了保证交通安全，法律规定禁止酒后驾驶。如果饮酒量过多，还会使大脑失去平衡和自控力，这些都是发生车祸的诱因。

2.情绪不稳，不要开车

驾驶人保持乐观、稳定的情绪，不仅可以提高免疫力，预防各种疾病，而且也是防止交通事故的重要措施。如果处于苦恼、愤怒、心情异常激动时，思想混乱，注意力分散，情绪急躁，这时开车遇到意外情况常常会手足无措。

3.过于疲劳，不要驾车

一些驾驶人或为追求经济效益疲劳驾车，或为忙于应酬不知休息，常常拖着一身疲倦驾车，这都会成为交通事故的一大隐患。因此，驾驶人过于疲劳时，最好不要驾车。

4.看电视后，不要开车

如果连续看电视一小时，视力须经过30分钟才能恢复正常；如果看电视两三个小时，视力恢复的时间就更长。因此，驾驶人刚看完电视，不要立即开车。

5.服药物后，不要开车

驾驶人服了镇静、安眠、止痛、止咳药后开车，很容易引发事故。医学试验证明，服用一片安眠药，即可造成一段时间内的注意力分散，测距能力减弱，颜色分辨能力下降，甚至出现头脑不清，困倦无力；服颠茄类药剂影响视力；服用某些抗生素能引起前庭障碍和视力减弱，有的会使人头晕、呕吐、失去平衡；止咳、镇痛片等往往含有可卡因和其他麻，醉剂。因此，驾驶人在出车前或出车途中不要服用上述药物。

6.空腹之时，不要开车

驾驶人如果空腹开车，长时间处于饥饿状态下，体内血糖下降。当下降到一定程度时，就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中。此时，驾驶人应激反应较差，紧急制动能力减弱，很容易发生交通事故。因此，驾驶人不宜空腹开车。

7.饭后一刻，不要开车

午饭后易困倦，特别是夏、秋季节，气温高，驾驶人工作了一上午，视觉、体力和大脑都已疲劳，对道路、信号灯等外界环境反应慢，这一段时间被称为“危险的1 5分钟。”此时最好安排午休，然后再开车。

8.感冒之时，不要开车

研究发现，驾驶人在患感冒期间的反应能力降低75%，而中度醉酒时反应能力下降不超过5%～10%。由此可见，感冒出现反应失控能力是中度醉酒的2～12倍。因此，驾驶人患感冒时不要开车。

9.临界期间，不要开车

人从出生的那天起，隔一段时间就会出现由生理影响到心理的高潮期、临界期、低潮期。在临界期和低潮期时，要注意劳逸结合，主动调节身体机能和情绪，为自己减压。特别是在临界期，更要减少驾车机会，预防交通事故。

10.临产孕妇，不要开车

在长途、疲劳、临产时，准妈妈都不要驾车；临近预产期，绝对不要驾车出门；怀孕超过5个月，开车时要更加注意；长途对孕妇来说过于疲劳，最好不要驾车出远门。此外，驾驶手动档车时需要两脚不停配合，腹肌容易紧张，孕妇要量力而行。