是药三分毒　养生也要慎医药

慎医药，即谨慎地对待医药。

药物是防治疾病的武器，药物作用的发生和发展必须从各方面去进行研究，全面了解和分析各种状态，掌握影响药物作用的有关因素。非正确的药物选择、滥用等现象，都会造成药源性疾病。因此，非医务工作者要使用最好是在医生的指导下选用适合自己的药物。

古人云：“是药三分毒”。我国最早的医学专著《内经》对如何用药十分讲究，将药分为大毒、常毒、小毒、无毒。治疗疾病要求大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。当今不少的人认为中药大多数源出于天然的动植物，比化学药品的药性平和且安全，总认为不会发生药物毒副作用。其实不然，如

果任意滥用，乱役药石，同样会有毒副作用。

有人说：“补药无害，多多益善，有病治病，无病强身”这是误解，如人参、党参、黄芪等滋补药，如果滥用乱服同样也可导致毒副作用。 “虚不受补”，药不可以乱吃，任何药长时间服用都会有副作用。为此，中草药也要注意合理用药，不滥用，不贪多，要遵医嘱服用，只要善于辨证施治就能收到药到病除的预期效果。

目前巳发现能致死的中草药就达20多种，如有大毒的专治类风湿性关节炎的雷公藤，有中等毒性的驱蛔虫中药苦楝皮，有毒的息风止痉的中药蜈蚣等。在中草药中有一些药物不仅具有毒性，甚至是剧毒，如：水银、斑蝥、红砒石、白砒石等。有的生药的毒性还是较大的，如生附子、生半夏、马前子、生草乌、马豆、生南星等。这些药物经过炮制后，虽然毒性可大为降低，但若滥用或药量过大，仍然会发生毒副作用，或出现中毒甚至死亡。所以在应用时，应严格掌握剂量。有毒性的中、草药用时虽应注意，但对一些常用的中草药，也仍然要讲究剂量，若药量过大，同样也会导致副作用。如甘草，药性平和，能调和诸药，有健胃之功，具有补中益气、泻火解毒、缓和药性、和中缓急之效。但若无故而久服，就能影响脾胃气机，有碍消化功能。