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膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
多食大蒜解秋乏
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豆类食品对人体有宜
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凉拌菜及食用不当
水果忌不削皮食用
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蔬菜对人体的营养保健价值
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蔬菜类食物中含有健胃的食品
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忌食常吃鸡臀
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