高血压的有效疗法

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

以下是高血压的有效疗法：

（1）针灸

①体针

取穴：甲组：足三里、三阴交；乙组：内关、太冲。

操作：每次选用1组，进针至一定深度，轻捻转加震颤，待得气或出现感传后留针20分钟，并间隔5～10分钟捻转1次，出针后休息15分钟。一日1次，两组交替，10次为一疗程，间隔3天再作第二疗程。

疗效：共治疗85例，其中显效31例，有效32例，无效22例，总有效率为74％985例中，激发出循经感传者43例，有效率为84.7％；未出现感传者42例，有效率为64．3％，二者差异显著。

②耳穴压丸

取穴：主穴：降压点、耳尖、降压沟、交感；配穴：神门、皮质下、心、枕、屏间。

操作：用麝香镇痛膏，剪成0.7×0.7cm2之小方块，取王木留行籽一粒置于中央。先用耳穴探测仪寻找敏感点，再常规消毒，反复按摩，然后将王不留行子贴于耳穴上，连续按压3～5次，并嘱患者每日按压3～5遍，每遍10分钟，隔日1次，两耳交替，10次为一疗程。

疗效：共治疗83例，其中Ⅰ、Ⅱ期高血压80例，全部有效（显效58例，有效22例）；Ⅲ期3例，有效1例，无效2例，总有效率为97.59%。

③电针

取穴：甲组：合谷、太冲。乙组：曲池。

搡作：进针得气后，施用泻法，再接G6805治疗仪，用连续波，刺激量以患者能耐受为度，15～20分钟后起针，并在当日所针的上肢穴位作皮内埋针。每日1次，二组交替，10次后休息3～5天。

疗效：共治疗105例，显效53例，有效40例，无效12例，总有效率为88.57％。

（2）单方验方

①钩藤煎

组成：钩藤30克。

用法：加水100毫升，煎10分钟，早晚分服。

疗效：共治疗175例，显效86例，有效49例，无效40例，有效率为77％。

②伸筋草冲剂

组成：伸筋草。

用法：制成冲剂。每次1包（含生药31。25克），每日2次，温开水冲服，连服20天。

疗效：共治疗209例，显效104例，有效58例，无效47例，总有效率为77.5％。

（3）推拿

操作：为自我推拿保健操。预备：养性，静坐10分钟，调匀呼吸；第一节：明目，按揉太阳、攒竹穴；第二节：平肝，按揉百会、率谷穴；第三节：止眩，按揉风池、天柱穴；第四节：醒脑，疏五经，揉风池；第五节：降压，抹桥弓；第六节：清热，按揉曲池；第七节：补心，按揉内关；第八节：调气，缓慢深呼吸。以上每节做4×8拍，连续做两遍，中间静坐3分钟。

疗效：共观察42例。做操后60分钟，在24例收缩压≥160mmHg的病人中，有Ⅲ人降至正常或临界水平；在36例舒张压≥95mmHg的病人中，有18例降至正常或临界水平。