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食盐过量可引发高血压吗

食盐过量可引发高血压吗?曾有调查指出,在我国东北高血压、脑中风的发病率最高,河北和北京地区也是高血压并发率较高的地区。而这几个地区饮食上的的相同点就在于饮食多盐,口味较重,也就是说食盐摄入多,患高血压的机率就越高。

食盐过量可引发高血压吗?曾有调查指出,在我国东北高血压、脑中风的发病率最高,河北和北京地区也是高血压并发率较高的地区。而这几个地区饮食上的的相同点就在于饮食多盐,口味较重,也就是说食盐摄入多,患高血压的机率就越高。

食盐过量可引发高血压吗

为何食盐过多会引发高血压呢?因为在人体几大器官中,肾脏是主要排泄体内废物中重要的器官,人如果长期摄入过多的盐,肾脏就必须要最大限度的排盐。来实现供求的平衡。如果肾脏一旦出现问题,不能正常排泄,就会造成体内大量食盐的堆积。而食盐内含钠,那就会把身体内的水分牵制住,这就是为什么我们吃咸了就会口渴。如果经常吃咸,就会引入大量的水,存储在人体的改革组织当中,形成生理性水肿,使血的容量增大,血压升高,特别是那些中老年人和患有心血管疾病的人,如果不控制每天的食盐量,长期发展下去就会成为高血压。

食盐过量危害多多,不仅能引发高血压,还有可能引发胃癌,血糖升高等一系列疾病,最主要的是,口味重的人味觉也受到了损害,吃清淡的东西就会尝不出味道来,不能尽享天下的美食,也是人生的一大憾事,所以为了身体的健康和“口福”,从今天就开始“节盐”吧!

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