海阔中文网-中医
首页 --> 皮肤病 --> 黄褐斑 --> 黄褐斑,“累”出来

黄褐斑,“累”出来

很多的黄褐斑人群都是“累”出来的,熬夜、酒精、工作压力,让斑点“春风吹又生”。所以容易长斑的女性应该特别注意“吃掉”黄褐斑。

黄褐斑,“累”出来

很多的黄褐斑人群都是“累”出来的,熬夜、酒精、工作压力,让斑点“春风吹又生”。所以容易长斑的女性应该特别注意“吃掉”黄褐斑

首先,饮食上要注意多吃一些富含维生素C的食物,还要补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃、藕、苹果、梨、西瓜等水果,蔬菜类里面的如菠菜、黄花菜、黑木耳等,给皮肤提供丰富的营养。另外,还需要注意保持大便通畅,排出人体毒素。便秘和腹部宿便者可以常喝一些乳酸菌饮品、酸奶等等;作息有规律,保证充足睡眠,对于阻止色斑的生成也有一定作用,对于那些工作压力大的女性,建议要适当地释放郁闷情绪,保持愉快心情。

色斑患者平时少吃酱油、咖啡、可可等带深色素的食品,以及葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。同时别用激素类软膏和刺激性化妆品,以尽力降低色斑的发生率,保持白皙润泽。

本页关键字:黄褐斑  黄褐斑,“累”出来 免费索取黄褐斑资料

上一篇:黄褐斑发病年轻化        下一篇:黄褐斑不可盲目选用美白化妆品

>> 返回黄褐斑页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索