肺癌的基本预防措施

肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。生活中，患肺癌的人越来越多，积极做好预防工作很重要。肺癌的基本预防措施有很多，主要从以下几点着手，这样可获得更佳理想的效果。

肺癌的基本预防措施包括以下三个方面：

一、戒烟

吸烟已经被公认为是导致肺癌的首要原因，而且肺癌与开始吸烟的年龄、吸烟年数、每天吸烟支数、烟的种类均有相加关系：比起不吸烟者，吸烟者发病率要高10倍以上。吸烟在20年以上的、开始吸烟年龄在20岁以下的、每天吸烟20支以上的，都属于肺癌的易感人群。

二、防止“吃”出肺癌

很多人不知道的是，吃的不对也会吃出肺癌。饮食中的饱和脂肪也是肺癌的一个高危因素。红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。除了这些外，工作环境中的呼吸道致癌物，严重的空气污染，室内空气污染，慢性支气管炎，肺结核、弥漫性肺间质纤维化等肺部慢性疾病，也都会引发肺癌。

三、积极排查可疑症状

肺癌的发生趋势和肺癌患者年轻化的趋势逐渐升高。肺癌的早期发现就成了患者的心病，因为肺癌早期的症状很轻微，不易被察觉，长期、慢性咳嗽，尤其是出现了频繁的刺激性咳嗽，反复咳痰，而且痰里有血丝，甚至呈现鲜红色，这是绝对该警惕的情况。另外，曾经得过肺结核的患者因为肺免疫机能受到影响，转变成肺癌患者的概率在30%，也该警惕肺癌。肺癌的基本预防措施其实就是从生活细节和生活习惯上开始，只要有足够的细心和疾病常识，就能在疾病发生时及早发现。