鼻咽癌康复指导

1. 按医嘱服药，如果是特殊用药你的主管医生会作特别的交待。

2. 定期复查：一般第一次复查是出院后一个月，第二次是三个月，第三次是半年，如没有什么不适的话，以后就一年回医院复查一次。但出现如下问题的话，如：头痛、涕血、耳朵嗡嗡响、颈部再次出现肿块、全身骨痛、胸痛等，就应随时就诊。

3. 多漱口，多饮水，经常保持口腔清洁，防止口腔感染、发炎。

4. 练习张口运动，防止以后出现张口困难，方法是：把嘴张至最大限度，坚持每天200次左右，持续两年时间。

5. 继续保持放射野皮肤清洁、干燥，出院后半年内勿在日光下曝晒，勿用手抓，勿用肥皂擦洗。

6. 一年内不能拔牙，如果允许，最好三年内都不能拔牙，这样做，能够预防放射性骨髓炎。

7. 注意休息，劳逸结合，如条件允许全休三个月为宜，避免体力劳动，参加适当的体育活动，如散步、打太极拳、气功等。

8. 预防感冒：注意保暖，恢复期到公共场所。

9. 保持心情舒畅，听轻音乐、读书、看报等。

10.饮食上应注意：

a、清淡饮食：低脂肪、低胆固醇、高碳水化合物、高维生素饮食。

b、少食多餐：5-7餐天，1-2两餐，质软易消化，以鲜奶、鸡蛋、鱼、肉、豆浆为主。

c.避免刺激性食物：烟、洒、咖啡、浓茶、咖喱、醋、辛辣、粗硬、煎炒食物。

11.在癌症治疗期间，手术、放疗、化疗均可发生疲劳和各种副作用，病人体弱，精力不足，不宜进行性生活。在癌症的治疗结束后，病情稳定，体力逐渐恢复，这时有恢复性生活的国求也是合乎情理的。癌症不会因性生活而传染，也不会因性活而复发。但是，必须适度。所谓适度，就是当性行为结束后，自已并不感到疲劳和筋疲力尽，如果性生活第二天带来了头晕脑胀，腰酸腿软，精神不佳等不适现象，那就要加以节制。