首页 --> 中医信息 --> 中医新闻 --> 世博志愿者欢迎中医保健操

世博志愿者欢迎中医保健操

为缓解世博志愿者的工作压力，使其更好投入世博服务中，上海中医药大学副教授王颖设计了“世博志愿者保健操”，受到世博志愿者的欢迎。

以世博会为灵感，王颖运用中医理论设计了这套保健操，每一节都不乏实用性和观赏性。世博志愿者保健操共分6节，包括喜迎朝阳、欢庆锣鼓、旱地拔葱、风摆杨柳、挥袖拍云、躬逢盛世六组动作。一招一式都根据人体五脏经络排布，既有助于扩胸宣肺，又能帮助机体调理脾胃、平心静气、培补肾元，疏理肝胆之气等。强筋健骨的同时，又能开合腠理，预防感冒。

上海中医药大学的体育老师们为志愿者现场演示。志愿者表示，做完一套操，感觉浑身有劲，回家后还要继续学习。