药茶保健疗方（4）

六十一、硫磺茶

配方：硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。

用法：硫磺研成细末，3药和匀，加水按常法煎茶。每日1剂。

功效：温肾止泻，治疗阳虚泄泻，阳虚体质亦可饮之。

六十二、鹿茸乌龙茶

配方：鹿茸0.5克，乌龙茶5克。

用法：沸水泡茶饮。

功效：温肾壮阳，治疗阳虚肝冷，阳痿。1杯可冲泡3。5次。

六十三、人参茉莉花茶

配方：本品为中成药，由东北五年老参、茉莉花、黄芪、绿茶等药制成。

用法：用开水浸泡。代茶饮。

功效：补气宁心，振奋精神，治疗气短无力，倦怠神疲，自汗，心悸，病后体虚。

六十四、龙眼绿茶

配方：龙眼肉9克，绿茶6克。

用法：用沸水冲泡，趁温代茶饮之。每天1剂。

功效：补血清热，补充叶酸，预防贫血，血虚体质常饮此茶甚宜。

六十五、阿胶红茶

配方：阿胶6克，红茶3克。

用法：沸水冲泡，待阿胶溶化。趁温饮之。

功效：补虚滋阴，振奋精神，治疗血虚头晕，面色萎黄，血虚体质服此甚宜。

六十六、牛奶热茶

配方：红茶1克，砂糖15克，牛奶75克或奶油50克。

用法：将牛奶加热煮沸，离火加糖，和茶水（红茶泡为茶水）混合。趁热饮之。

功效：补血润肺，提神暖身，为血虚体质的保健饮料。

六十七、山药茶

配方：山药干品50克，红茶5克。

用法：煎水。代茶饮，每天1剂。

功效：健脾益胃，治疗脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。

六十八、刺五加茉莉花茶

配方：本品为中成药，由刺五加、茉莉花、绿茶等组成。药店有售。

用法：开水冲泡。当茶频频饮之。

功效：补肾填精，安神益智，治疗体质虚弱，气短乏力，神疲倦怠，神经衰弱，失眠，健忘，多梦，肾虚腰痛。

六十九、增力提神茶

配方：党参10克，枸杞子12克，麦芽15克，山楂20克，红糖30克，乌龙茶5克。

用法：煎水。代茶饮。

功效：补气益血，增力提神，为体质虚弱者的良好保健饮料。

七十、洋参茶

配方：西洋参2克，白茶3克。

用法：先将洋参切成薄片，沸水冲泡。当茶饮，亦可将洋参食下。

功效：补气养阴，延年益寿，补肺止咳，生津止渴，固精安精，凡阴虚火旺不宜用人参温补者，皆可用西洋参。

七十一、健脑茶

配方：桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10，绿茶3克，丹参9克。

用法：煎水。代茶饮。

功效：益智健脑，活血化瘀，清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。

七十二、枸杞龙井茶

配方：狗杞子15克，山楂10克，龙井茶3克。

用法：煎水。代茶饮。

功效：补肾填精，健脑益智，适用于脑力劳动者，记忆力减退，头昏脑胀。

七十三、蒲公英花茶

配方：蒲公英花蕾晒干6克，绿茶2克。或用蒲公英10克，（鲜品60克）。

用法：煎水。每天1剂。

功效：蒲公英含有维生素B2和维生素C，以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素，不仅有清热解毒、抗菌、抗病毒的作用，还能营养身体，恢复体力，促进食欲，提神醒脑和降低胆固醇，可以治疗“城市病’“办公室病”，即久居城市、办公室，久坐而活动量小，用脑用目过度，以致出现头晕眼花，腰酸背痛，精神不振，头昏脑胀等症状。

七十四、大英雄茶

配方：刺五加根茎（切碎，干品12克，鸡血藤10克，乌龙茶5克。

用法：以上3味煎水。代茶饮。

功效：强骨壮筋，补肾安神，抗疲劳，驱风湿，体力劳动者常服有益。

七十五、强力补甜茶

配方：刺五加根茎（干品、切碎）15克，仙鹤草10克，枸杞子10克，红茶3克。

用法：煎水。供茶饮。

功效：补肾壮骨，抗疲劳，振奋精神。可治神经衰弱，肾虚腰酸、劳累过度；亦可作为运动员、体力劳动者的保健饮料。

七十六、桂圆碧螺春茶

配方：龙眼肉6克，碧螺春茶3克。

用法：煎水。代茶饮，每天1剂。

功效：养心安神健脑，振奋精神，增强记忆。治疗失眠健忘头晕乏力。亦是增强记忆力的保健茶。

七十七、读书茶

配方：刺五加根茎（干品切碎）、茯苓、核桃仁各9克，茉莉花茶（各种花茶亦可）31克。

用法：煎水。代茶饮，每天l剂，每剂煎服3次。

功效：健脑强身，益智宁神，增强记忆力，为知识分子的良好保健饮料。

七十八、戒烟茶

配方：太子参15克，蒲荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖适量。

用法：上方前6味药焙干，研为细末。再放锅内隔水蒸。加茶叶、红糖，开水冲服，每次2克，一日2次代茶饮。

功效：戒烟。

七十九、甘蔗红茶

配方：甘蔗500克，红茶5克。

用法：将甘蔗削去皮，切碎，和红茶共煎。代茶饮。

功效：清热生津，醒酒和胃。治疗气候干燥、咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，为春季理想的保健饮料。

八十、菊花绿茶饮

配方：开封菊花12克，绿茶5克，白糖30克。

用法：煎水。每天1剂。代茶饮。

功效：清热解毒，预防感冒，宁神明目，适用于春季忽冷忽热，气候干燥，肝火头痛目赤，醉酒不适。