药茶保健疗方（2）

二十一、杜仲茶

配方：杜仲叶、绿茶各等量。

用法：沸水冲泡饮用。

功效：具有壮阳、增强免疫功能的作用。

二十二、三泡茶

配方：绿茶、桂圆、葡萄干、包胡杏、山楂、人参等适量。

用法：经沸水冲泡3次饮用。

功效：具有壮阳补肾，健脾益胃，清喉润肺，散热生津等功效。

二十三、女贞子枣茶

配方：茶叶60-80克，女贞子10-20克，干枣10-20克。

用法：茶叶、女贞子、干枣烘干粉碎制成颗粒茶，沸水冲泡饮用。

功效：有益寿健体之功效。

二十四、白术甘草茶

配方：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。

用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。

二十五、人参茶

配方：五味子20克，人参10克，龙眼肉30克，茶叶15克。

用法：将五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。

功效：健脑强身，补中益气。

二十六、党参红枣茶

配方：党参20克，红枣10-20枚，茶叶3克。

用法：将党参、红枣用水洗净后同煮茶叶，饮用。

功效：补脾和胃，益气生津。适用于体虚，病后饮食减少，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。

二十七、乌发童颜茶

配方：用制首乌（切片蒸后晒干）、大生地（酒洗）、绿茶各等分煎水取汁（忌沾铁器）服，连服三、四个月。

用法：注意饮食起居心情要愉快，忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物。

功效：治未老先衰、青年贫血体弱。服用期间若出现伤风咳嗽或消化不良、腹泻、大便溏薄，应暂停服用。

二十八、红茶桂花汤

配方：桂花2-3克，水150毫升，红茶1克。

用法：先将桂花加水煮沸后，再加入红茶。日服1剂，少量多饮，徐徐含咽。

功效：具有散瘀止痛，芳香辟秽以及解毒的作用。对治疗牙痛、口臭、痢疾等均有较好效果。

二十九、菊花茶

配方：用优质绿茶（或普洱茶）3-4克，杭菊10克。

用法：用沸水冲泡，常饮。

功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果。还有预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。

三十、三生茶

配方：将生茶叶、生米、生姜各适量。

用法：用钵捣碎，沸水冲泡，当茶服饮。

功效：具有清热解毒，通经理肺的功用，能起到防病保健，延年抗衰的作用。

三十一、绿茶白芷汤

配方：优质绿茶、桅子。

用法：先将白芷5克、甘草10克加水600毫升，煮沸5分钟后，加入绿茶2克即可。日服1剂，分3次饭后饮服。

功效：具有解表祛风，消炎镇痛的作用，对治疗感冒、牙痛、疖肿疼痛等均有效果。

三十二、菊槐降压茶

配方：用绿茶、菊花、槐花各3克。

用法：沸水冲泡，常饮。

功效：具有改善毛细管功能防治因毛细管脆性过大，渗透性高而引起的出血。能降低血压，高血压病患者服用，有预防出血的作用。故经常服用此茶，对平肝祛风，明目清火尤其对防治高血压病有良好的疗效。

三十三、三宝茶

配方：普洱茶、菊花、罗汉果等量，研碎。

用法：每次用20克，沸水冲饮。

功效：适用于治高血压、高血脂症。降压，减肥，消脂。

三十四、桔花茶

配方：用红茶、桔花各3-5克。

用法：沸水冲泡，当茶服饮。

功效：具有温中理气和胃的作用，适用于胃寒疼痛。

三十五、绿梅茶

配方：绿茶、绿萼梅各6克。

用法：沸水冲泡，当茶服饮。

功效：具有疏肝理气止痛的功用。对肝胃气痛、郁闷不舒、食量减少有效。

三十六、香附川芎茶

配方：用绿茶、川芎、香附子各3克，研成细末。

用法：沸水冲泡。

功效：常饮有舒肝、行气、止痛功能。适用于肝气郁滞引起的慢性头痛。

三十七、健身茶

配方：将党参、黄芪各10克一同煎煮沸10分钟，去渣取液，趁热冲泡九侯仙茶即可。

用法：每日1剂，当茶水饮之。

功效：益气固元。用于气虚乏力、头昏心悸。

三十八、壮阳茶

配方：将1小块玉米籽大小的白矾放入30克红茶中，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。

用法：每晚1剂，1次服完。

功效：壮阳。用于阳痿并有精神委靡不振、乏力、四肢不温者。

三十九、丹参黄精茶

配方：将茶叶5克，丹参、黄精各10克共研成粗末。

用法：用沸水冲泡，加盖闷10分钟后饮用，每日1剂。

功效：用于贫血及白细胞减少症。活血补血，填精。

四十、参须京菖茶

配方：参须、京菖、茶叶各3克。

用法：用沸水冲泡代茶饮，以味淡为度。

功效：用于体虚、听力减弱及耳鸣。益气，充耳。