极功法

3．第二层次，诀聚尾闾关(后阴上尾椎处)

(1)功诀：先天而老后天生，风雷震破出苦轮。一线玄明通天路，两极颠倒别有春。喳、噤、唑、霹、嗾、叭、咂、噫、毗、啶。

(2)守窍：基本同第一层次，但由任脉入下丹田后再对穿到尾间关。念诀同第一层次。

(3)收功：停止念诀，鼓津漱液，分三口沿念诀所行的线路送入尾闾关。以意带动尾闾关内津液与元气混合的能量，按顺时针方向，由内而外正旋九圈(女子方向相反)，复按逆时针方向由外而内反旋9圈，定于一点，安于尾闾关。

4.第三层次，诀归下黄庭(下丹田与尾闾关之间)

(1)功诀：元气化生合后先，七窍初开天地连。生化万物无人我，一元复始新坤乾。唵、噤、哒、霹、叭、压、噫、毗、啶。

(2)守窍：基本同第一层次，内视下黄庭，内视线路是从内沿任脉经入下丹田至下黄庭，与守尾闾关所行的线路相仿。念诀时自然吸气，落于下黄庭，开始循窍运行，即循尾闾关、命门、夹脊关、玉枕关、上黄庭、上丹田、膻宫、中丹田、贯通下丹田，落归于下黄庭。在运行周天的过程中，不断地念诀，意引诀循窍周行。每到一窍，守窍念功诀一遍，再前进一窍，复守住窍念功诀1遍。反复守窍念诀循窍循环，周而复始。

(3)收功：停止念诀，鼓漱津液，分3口沿任脉经下丹田送人下黄庭，同时提前后阴，意纳宇宙元气3次入下黄庭。心定下黄庭，以意带动下黄庭内津液与元气混合的能量，按顺时针方向由内而外正旋9圈(女子相反)，复按逆时针方向由外而内反旋9圈，定于一点，安于下黄庭。旋转直径不起过4cm。

5．第四层次，诀初开混沌

(1)功诀：四维上下一乾坤，红尘滚滚未成分。包含万物成混沌，甘露结实在中心。牛郎化来为盘古，凿开混沌出乾坤。九龙喷水纷纷洒，昆仑山下长金藤。唵、噤、哒、唏、嗾、叭、咂、毗、啶。

(2)守窍：起功先分别守下丹田、尾闾关和下黄庭，再运行周身，按“卯、辰、巳、午、未、酉、戌、亥”等时辰的顺序，起于相应窍穴。循“阴顺阳逆”、“中上阴下”的运行线路。意念也随运诀而行，对运行线路上的窍穴，稍停略守，复又进一窍。最后分别落于下丹田、尾间关和下黄庭三点。第一是命门起功：不断念诀，意导功诀从命门生发，①上行督脉经夹脊关、玉枕关至上黄庭。②下行任脉经印堂、膻宫、中丹田，过下丹田至下黄庭。③上行中脉过中黄庭、黄金殿、上黄庭至印堂。④下行任脉经印堂、膻宫、中丹田落于下丹田。如此运行连续3次，落于下丹田。第二是命门起功运诀：从上述第一①行至④到下丹田而落于尾闾关3次。第三是命门起功运诀，从上述第一①行至④到下丹田而落于下黄庭3次。第四是命门元气归落基地后，依次是夹脊关之元气归落基地，运行的线路与命门起功相同，区别仅在于夹脊关起功。第五是夹脊关元气归落基地后，依次是玉枕关、上黄庭、印堂、膻宫、中丹田、中黄庭，起功运诀。最后是黄金殿起功运诀第六是每一窍的起功运诀，速度依各人自己掌握，以慢速运行为佳。由起功运诀至落窍的过程中，不断念诀，不必计数念多少遍也不讲求如何配诀。第七是本层次的“三环九转”运炼使每个基地落功27次，三个基地共落81次，有条件者可做162次或更多。每日行功最多只能炼4次运炼，达到如数，稍定即可收功。第八是对于未婚或育龄男女，炼此层次功法，则不需“三环九转”地运炼。每次炼功，只守三个基地念诀，不运行。第九是此层次的功诀，可默念，亦可声念或唱念。

(3)收功：当每一窍起功3次，运行3次，落于下丹田，吞津液一口入下丹田，不需从二阴纳宇宙元气。复以意带动窍内元气，按顺时针方向由内而外旋转三圈，复按逆时针方向由外而内旋转三圈(女子方向相反)，聚于一点，安于下丹田