恶阻食疗

恶阻是指在妊娠早期，出现以恶心呕吐、头晕厌食、甚或食入即吐为特征的一种病证，是妊娠早期最常见的疾病。

本病由于脾胃素虚、肝失疏泄及痰浊内阻，胃失和降,冲脉之气上逆所致。主要有脾胃虚弱证、肝胄不和证及痰浊内阻证。

本病与饮食关系密切。食疗及饮食宜忌对本病的治疗具有重要作用。

〔一般饮食〕

(1)宜清淡饮食,多食水果,以顾护脾胃。

(2)宜少食多餐,以顾护脾胃。

(3)宜多品种,多花色，注意菜肴的色香味带,以促进食欲。

(4)不宜油腻及甜食,以兔伤损脾胃，加重病情。

(S)呕吐甚者应暂时禁食，以免剩激肠胃。

〔辨证施食〕

(一）脾胃虚弱证

〔主要表现〕恶心呕吐,吐出清诞，不思饮食,神疲思睡，舌淡苔白，脉滑无力。

〔食疗原则〕健脾和胃，降逆止呕。

〔食疗食物〕紫苏叶、生姜、砂仁、陈皮、茯苓、扁豆等。

〔食疗食谱〕

(1)紫苏生姜汤。紫苏叶,生姜,调味煮汤。用于妊娠恶阻,呕吐清诞。

(2)缩砂散。缩砂仁研末,姜汁,米汤调食，用于妊娠胃虚气逆，呕吐不食。

〔饮食宜忌〕

(1) 饮益开水及米汤,以頋护脾胃。

(2)不宜生冷及寒性食物,以免损伤脾胄。

(二）肝胃不和证

〔主要表现〕呕吐酸水或苦水,或食入即吐，频频喛气，胸闷胁胀，舌淡苔黄,脉象弦滑。

〔食疗原则〕抑肝和胃，降逆止呕。

〔食疗食物〕陈皮，乌梅、甘蔗、麦芽、粟米、柠檬等。

〔食疗食谱〕

(1)庶姜饮。甘蔗汁，生姜汁，和匀饮用。用于妊娠呕吐。

(2)粟米粥。粟米，煮粥。用于妊娠呕吐,心中烦热。

〔饮食宜忌〕

(1)宜多食蔬菜，以疏利肠胃。

(2)不宜辛辣剌激性食物，以免损伤脾胃。

(三）痰浊内阻证

〔主要表现〕恶心呕吐,吐出痰诞，胸脘满闷，口中粘腻，舌苔白腻，脉细弦滑。

〔食疗原则〕燥湿化痰,和胃降逆。

〔食疗食物〕陈皮、茯苓、生姜、鲤鱼、砂仁、梦卜等?

〔食疗食谱〕

(1)陈皮粥。陈皮研末，粳米，煮粥。用于妊娠恶阻，胸胺满闷，食欲不振。

(2)蒸砂仁鲤鱼。砂仁研末，鲤鱼，蒸食。用于妊娠呕吐。

〔饮食宜忌〕同恶阻一般饮食。

〔单方验方〕

(1)苹果皮汤。新鲜苹果皮，煮汤。用于妊娠呕吐。

(2)刀豆汤。刀豆煮汤。用于妊娠恶阻,呃逆呕吐，胸闷不舒。