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糖尿病人饮食歌

清淡素食最为佳,粗制杂面并不差;一日三餐七分饱,饥饿可配菜豆渣;食用脂肪选素油,多用凉拌少烹炸。

清淡素食最为佳,粗制杂面并不差;

一日三餐七分饱,饥饿可配菜豆渣;

食用脂肪选素油,多用凉拌少烹炸;

甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕;

体弱消瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭;

蔬菜瓜果豆制品,家常菜肴营养佳;

控制饮食加药疗,出现症状早诊察;

适当运动练气功,老年绽开长寿花。

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