春季谨防风邪袭人
这两天坐诊,其中项背不适、肩周炎、头痛遇风加重患者增多,特别是年轻女性看到风和日丽,不顾湿漉漉的头发就迫不及待地穿单薄衣服,谁知次日就头痛不适,春风看来和暖,其实是乍暖还寒,尤其春季是以风气当令,《黄帝内经》认为“风者,百病之长也”,由此可知风邪之重。
这两天坐诊,其中项背不适、肩周炎、头痛遇风加重患者增多,特别是年轻女性看到风和日丽,不顾湿漉漉的头发就迫不及待地穿单薄衣服,谁知次日就头痛不适,春风看来和暖,其实是乍暖还寒,尤其春季是以风气当令,《黄帝内经》认为“风者,百病之长也”,由此可知风邪之重。
根据风为阳邪,易袭阳位、善行数变的致病特点,而头部为诸阳之会,肺脏位居最高。所以大家在受风邪侵袭后易出现头痛、颈项转动不利、背部强硬、咳嗽、哮喘等,甚至诱发高血压、中风、关节炎、消化不良等疾病。药王孙思邈曾说:“春天不可薄衣,令人伤寒、霍乱、食不消、头痛。”
我国有许多老话如“春不忙减衣,秋不忙加冠”,“春捂秋冻,不生杂病”,“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”;“吃了端午粽,才把棉衣送”,说的就是这个道理。所以适时增减衣物,莫急于减衣。
在人体项背部有风池、风府、风门穴位,通于脑络。腰腹部前有“神阙”,连接人体诸经百脉;后有“先天之本”肾脏所对应的命门、肾俞。体虚之人,风邪易从这些穴位侵入经络、脏腑、脑络,故而外出尤其是风大时不要急不可待地穿上低领镂空上衣、低腰裤、短裙等,最好戴上围巾、套上风衣帮助抵御风寒。所以中国古人穿衣多是“立领长袍”服装,对防止风邪侵袭有很好的屏蔽作用。
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