应季提醒:叹空调叹出落枕
夏日炎炎,能在清凉的空调环境里工作,是一件惬意的事。可是,在叹空调时,你可得注意颈部保健。小白的座位背对着空调,是够凉快的,可刚“叹”了两天,他的脖子却动不了了,不得不去看医生,结果被告知得了“ 落枕”。
夏日炎炎,能在清凉的空调环境里工作,是一件惬意的事。可是,在叹空调时,你可得注意颈部保健。小白的座位背对着空调,是够凉快的,可刚“叹”了两天,他的脖子却动不了了,不得不去看医生,结果被告知得了“ 落枕”。
引起落枕的原因,一般认为主要是睡眠时枕头过高、过低或过硬,或睡觉姿势欠妥,使得颈部一侧的肌肉、关节和韧带被过度牵拉而造成急性软组织损伤;或睡眠中未注意保暖,使颈部一侧的肌肉着凉而引起局部肌肉痉孪性疼痛。但临床上也有部分病人,特别是年轻人,是由于长时间固定某个姿势,如对着电脑或伏案工作,颈部肌肉已处于紧张状态或慢性劳损,再受风寒侵袭后所致。由此可见,叹空调也是落枕的诱因。此外,当患有颈椎病时,颈椎关节的错位也可反复引起落枕。
落枕的主要表现是颈部疼痛,稍微活动即感到疼痛难忍,活动受限,颈项不能自由旋转、后仰,疼痛可向肩背部或一侧上肢放射,严重者还可出现眩晕、耳鸣。医生检查时可发现颈部肌肉痉挛压痛,触之如条索状。
病情较轻的落枕患者多数是可自行缓解,但往往好得不彻底或容易复发,造成习惯性落枕。反复的落枕,到了一定程度时,就会转变为颈肌劳损或者颈椎病,到那时要想恢复正常难度就大了。因此,落枕的毛病虽小,但不可等闲视之,应及时治疗。尤其是初次发生落枕的患者,更要彻底根治。
治疗落枕的方法较多,如针灸、推拿按摩、拔火罐、刮痧,还有红外线照射、中频等多种理疗;此外,也可内服疏风散寒、舒筋活血之中药或消炎镇痛之西药。
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