预防风湿性心脏病的方法

一、防治链球菌感染。

二、劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力。

三、稳定心神。不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。

四、合理饮食。

1、风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加。

2、减少高脂肪饮食：商脂肪饮食摄入后不易消化，会增加心脏负担，有的还会发生心律失常。

3、与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品，以免引发水肿。

4、缓进饮料：进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成 生姜几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

5、戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担。

五、节制性生活。由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。因此，风心病患者宜节制性生活。

六、常饮柠檬汁。口服柠檬汁治疗风湿性心脏病有良好的疗效。