腹泻宜忌原则
腹泻是指排便次数增多,而且粪便稀薄,甚至泻出如水样,一般不带脓血,腹痛或有或无。腹泻可分急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻者大多为肠道感染所致,慢性腹泻多为腹泻反复发生,或迁延数月至数年,经久不愈,其病因较复杂。西医多分为慢性炎症性腹泻,如慢性肠炎、肠结核;吸收不良性腹泻;功能性腹泻,如肠功能紊乱,过敏性结肠炎,非特异性溃疡性结肠炎,慢性肝、胆、胰腺疾病引起的腹泻等。中医称腹泻为“泄泻”。通常分为寒湿(风寒)型泄泻、湿热(暑湿)型泄泻、伤食型泄泻、脾虚型泄泻、阳虚型泄泻、肝脾不调型泄泻。
宜忌原则
无论急性腹泻或是慢性腹泻,都应尽可能地查明病因,然后针对病因积极治疗。同时,注意饮食宜忌,分别类型而对症调理。
寒湿(风寒)型泄泻者,多因受了风寒或寒湿之邪,导致泄泻清稀便,伴有腹痛肠鸣,或肢体酸痛之症。宜吃温中散寒,祛风化湿的食品,忌吃生冷油腻,性寒黏糯之物。
湿热(暑湿)型泄泻者,多发生于夏秋之际,腹痛即泻,泻下臭秽,肛门有灼热感,粪色黄褐,心烦口渴,小便短赤,舌苔黄而厚腻。宜吃清热化湿或淡渗利湿之物,忌吃辛辣温燥,黏糯滋腻食品。
伤食型泄泻者,多因宿食停滞,食物不化而腐败,腹痛肠鸣,泻下粪便臭如败卵,泻后腹痛减轻,痞闷嗳气,舌苔垢浊。宜吃消食化积导滞食品,或清淡之物,忌吃荤腥油腻、辛热温燥食品。
脾虚型泄泻者,是因脾胃气虚,消化吸收功能薄弱,大便时溏时泻,水谷不化,不思饮食,面色萎黄,神疲乏力。宜吃补气健脾食物,忌吃生冷伤胃、耗气破气之品。
阳虚型泄泻者,多属脾肾阳虚,命门火衰,表现为黎明前肠鸣即泻,泻后则安,腹部畏寒,下肢觉冷。宜吃热性温暖食品,忌吃寒性生冷之物。
肝脾失调型泄泻者,每因愤怒,即发生腹痛泄泻,平时常有胸胁痞闷,嗳气食少。宜吃疏肝健脾之物,忌食荤腥油腻之品。
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