慢性胆囊炎预防注意事项有哪些

进行腹腔镜胆囊切除术的患者，术后易出现腹泻、腹胀等胃肠不适。因为胆囊切除后，过多的胆汁酸不能储存，排入小肠，小肠的吸收跟不上。当其继续进入结肠后，会刺激结肠黏膜分泌水分、电解质，引起腹泻。

慢性胆囊炎预防注意事项有哪些

过多的胆汁酸还可刺激结肠蠕动，加快肠内容物进入结肠的速度，从而加剧腹泻。当进食脂肪含量高的食物后，因之前腹泻损失胆汁酸过多，导致脂肪的消化和吸收障碍，会加重腹泻。胆囊切除后，胆总管代替部分胆囊的功能，储存部分胆汁酸。一般经过3～6个月的调理适应，腹泻症状会明显好转。

胆囊术后患者应保持乐观心态，避免不良情绪导致人体神经功能发生紊乱；饮食上注意少食多餐，忌脂肪含量高的食物和辣椒等刺激性食物，限制蛋黄、鱿鱼、动物内脏等含胆固醇高的食物。腹泻次数较多时，可选用常用止泻药帮助缓解腹泻，也可采用中医中药进行调理。

运动宜和缓

一般来说，经常发作的慢性胆囊炎患者不宜参加大运动量锻炼。因为大运动量后机体过分疲劳是促使慢性胆囊炎急性发作的诱因之一，加之消耗增加，需补充足够的营养，但营养物的消化必须有胆汁参与，这样就会加重胆囊的负担，影响胆囊炎症的控制和吸收。

1、讲究卫生，预防肠道寄生虫

进行卫生宣教，加强保健制度，加强饮食、环境卫生管理，注意个人卫生，饭前便后洗手，预防胆道的华支睾吸虫、蛔虫、梨形鞭毛虫等感染。

2、节饮食，慎起居

《素问·上古天真论》曰：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”还说明在饮食上要定时、定量、卫生、清淡、不偏食，多食含丰富蛋白质、维生素的食物，忌生冷、油腻及过硬不易消化的食物，不饮或少饮酒。在起居上要注意生活有规律，劳逸有度，房事有节，还要有适当的体力活动。

3、体育锻炼

《素问·举痛论》曰：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下惊则气乱思则气结。”由此可见，精神状态时刻影响着人体的精神活动，从而影响正气的强弱。精神愉快，心情舒畅，则脏腑、经络功能协调，气血通畅，正气旺盛，邪气难以侵犯人体，从而减少和预防疾病的发生。