怎样预防重症肌无力呢

　　重症肌无力是一种神经-肌肉接头部位出现传递障碍的自身免疫性疾病。临床表现为受累横纹肌异常疲乏无力，极易疲劳，不能随意运动，经休息或服用抗胆碱酯酶药物治疗后症状暂时减轻或消失。这类疾病的特点之一就是病程呈慢性迁延性，缓解与恶化交替，过度悲伤、生气、感冒、急性支气管炎、妊娠或分娩等都可加重肌无力症状。

　　怎样预防重症肌无力呢

　　合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。如果饮食不足，就会缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱。如果饮食过量又会损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样是人的体质增强，增加抵抗力。

　　重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度、用眼过度、日夜操劳或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降以至外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此在日常生活中，一定要起居规律，劳逸结合。减少发病几率。

　　精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不容易生病，即使疾病发生，也能很快恢复。若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关。所以一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守。