如何护理坐骨神经痛的患者
如何护理坐骨神经痛的患者,坐骨神经痛多呈双侧性,伴有腰背痛、骶髂部痛、椎旁肌广泛压痛是其特点。那么,如何护理坐骨神经痛的患者呢。
如何护理坐骨神经痛的患者,坐骨神经痛多呈双侧性,伴有腰背痛、骶髂部痛、椎旁肌广泛压痛是其特点。那么,如何护理坐骨神经痛的患者呢。
如何护理坐骨神经痛的患者
1、多喝水、多吃水果、蔬莱:患者应多摄取水分,并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,一天喝1—4克,若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。
2、补充营养素
卵磷脂:用量依产品标示,用餐时服用,它可以保护及修补神经。
维生素及矿物质含维生素A和硫胺素(B1),神经发炎经常是营养不良的首要征兆,而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于防范该病的发生和进展。
维生素B群加维生素Bl:每天100毫克以上,用注射液最佳。神经痛患者常缺乏维生素B。
另外,患者需适当控制饮食的量,公道搭配杂粮,严禁暴饮暴食,如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配,那么肥胖就不可避免。应适当吃些、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。此外,少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。
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