抑郁症要尽快就医

患有抑郁症的女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，以至出现心理、精神方面的问题。抑郁女性应尽快看心理医生，因为专业的心理学干预不仅是一种直接的治疗，而且能增加心理承受能力和心理调节能力，使人尽快恢复心理平衡和心理健康。

需要强调的是，那些性情孤僻、感情抑郁的年轻女性，平时长期处于孤独、矛盾、失望和压抑的状态。往往难以经受重大挫折的打击，陷人痛苦不能自拔，甚至产生自杀的倾向，更应尽早去看心理医生。心理学家特别提醒年轻女性：在遇到不如意的事情时，千万不要自我压抑，而应该采取疏导的方法，寻找一种恰当的方式使自己的消极情绪得到宣泄。或是找一个可以信赖的亲人、朋友，倾诉自己的苦衷，同时也可以听一听朋友的劝导和安慰。也许你并不需要他们说些什么，只是想在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼和盘托出。另外，心里郁闷时不妨暂时离开平时的生活环境，打好行装外出旅游，放飞心情，投身大自然的怀抱。当自己不能摆脱负性心理困扰的时候，要尽早向心理医生进行咨询和接受心理治疗。