日常生活中有什么方法预防男性不育

面对现在社会的发展节奏，让男人们的生活压力越来越大，如今男性不育已经成为破坏幸福家庭和生活的头号杀手，男性不育在对家庭生活造成影响的同时也破坏了社会的和谐和稳定，那么我们来介绍下日常生活中有什么方法预防男性不育？

日常生活中有什么方法预防男性不育

1、不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。

2、不要吸入厨房油烟

近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育。

3、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。

通过以上这些内容的相关介绍大家都应该有一定的了解和认识了吧，我们在生活中要多注意好个人卫生及养成良好的生活习惯，每天坚持锻炼身体，合理饮食，保持良好的生活状态，这样对我们的身体有一定的好处和帮助的。