三叉神经痛患者生活小常识

　三叉神经痛患者在进行基本治疗外，也应掌握一些生活中的小常识，以避免诱发或加重病情。

　1、饮食要有规律，饮食宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸。

　4、情绪稳定，不宜激动，尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜；保证充足睡眠；适当参加体育运动，增强抗病能力。

　5、根据下述方法进行梳头对第一支引起的疼痛有所缓解。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每分钟梳20－30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度。每次梳5－10分钟。这样坚持月余，可使疼痛大大减轻； 坚持2－3个月一般可以治愈。