预防糖尿病并发症4原则

不少糖尿病患者，只重视对糖尿病的治疗，对糖尿病并发症对人体的危害却知之不多。糖尿病是一种可防、可治、可控的疾病并不可怕，可怕的是并发症对人体的危害。

临床统计表明，糖尿病发病后10年左右，将有30%~40%的患者至少会发生一种并发症。并发症一旦产生，药物治疗显得很无助，因此强调尽早预防这些严重后果的发生，抑制或延缓糖尿病并发症的进展，对糖尿病患者的预后及生活就显得尤为重要。

预防糖尿病并发症要做好以下几点：

普及教育：必须对高危人群进行有关糖尿病防治的医学科普知识宣传教育，强调预防的重要性，对一些早期患者要尽早发现，对已患的病人更要正确指导，以避免及阻止并发症的发生。

早期诊断：由于不少糖尿病患者初期无明显症状，尤其是一些老年患者，80%以上症状趋向隐蔽。病情较轻，难以发现，而一旦发现，往往已丧失早期治疗机会，甚至一些患者已出现严重并发症时才来就诊。

应警惕以下一些早期信号：

1.饭后不到就餐时间就饿或渴。2.就餐前容易出现心慌、出虚汗、乏力等。3.伤口感染不易愈合。4.进期视力明显减退。5.无明显原因的手足麻木、疼痛、发凉等感觉异常现象。6.容易激动，疲劳等情绪变化。7.小便次数增多。

定期监测：糖尿病人应养成自我监测血糖和定期到医院进行系统检查的习惯。血糖稳定时，可以每周测一次空腹血糖和餐后两小时血糖，并根据血糖变化及时调整药物。当血糖波动较大时则需要每天监测空腹血糖和三餐后血糖，直到血糖趋于稳定。每三个月去医院检测糖化血红蛋白和尿微量白蛋白。每半年至少去眼科门诊一次，检查眼底有无糖尿病视网膜病变。经常测血压，做心电图，了解心脑功能情况。

持之以恒：糖尿病治疗具有长期性，乃至终身性，其影响因素涉及饮食、运动、情绪、药物等多方面，它需要患者树立战胜疾病的信念，持之以恒，坚决与糖尿病作斗争。治疗过程中强调血糖、血脂、血压和糖化血红蛋白一定要达标，切忌不可自我感觉、随意停药、减量等。