日常生活如何预防乳腺癌

乳腺癌这种疾病通常在发病早期的时候患者不会感觉到明显的身体不适，这就给乳腺癌的早期发现和治疗带来了一定的困难，同时也会患者的身体造成了非常严重的伤害，那么为了减少这种疾病的发生。

日常生活如何预防乳腺癌

在生活当中要想做好乳腺癌的预防工作，就应该要遵循以下几点要求，首先，就要养成科学文明的生活方式。人们平时的生活方式与身体健康有重大关系，女性更是要注意。

一是坚持不吸烟，烟草中含有尼古丁、焦油、亚硝基胺、多环芳香烃等多种毒性和致癌物质。

二是限制酒精的摄人，专家研究发现酒精是引发乳腺癌的危险因素之一，并可降低人体免疫功能。

三是保持与自己身高相适应的理想体重。临床发现，体重增加是绝经后妇女患乳腺癌的重要因素。

四是保持美满幸福的家庭关系和和谐的夫妻生活。临床发现，离异、终生未婚、未育和有不幸婚史的妇女乳腺癌的发病率较高。

另外，生活中预防乳腺癌发病的方法除了应该要养成一个好的生活方式以外，还应该要做好日常的乳房自检工作。女性的自查项目较多，但是乳房是其中的重点，坚持乳房自我检查，早期发现病变。如果在自检时发现有肿块、皮肤增厚。出现肿胀、凹陷或皮肤发炎、乳头回缩、有溢液、溢血等异常现象，应及时去医院请专科医生明确诊断，对症治疗。四十岁以上妇女，每年应请专科医生做一次检查。

由此大家可以看出，在生活当中要想要想实现对乳腺癌的预防，除了应该保持一个好的生活方式以外，还应该要做好日常的自检工作。