预防淋巴瘤的方法有哪些

恶性淋巴瘤早期无明显症状，多数患者都是在日常体检中查出来的，有的没有体检习惯的患者，发现时多为中晚期恶性淋巴瘤。那么预防恶性淋巴瘤需要做到哪些方面？

预防淋巴瘤的方法有哪些

（1）保持良好的精神状态可预防淋巴癌。劳逸结合，不要过度疲劳。“正虚邪易侵”“正气存内，邪不可干”，中医认为过劳导致体虚，从而引起免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。可见压力是重要的癌症诱因，因此，上班族一定要保持良好的精神状态，自我调节，身心舒适。

（2）不吃过咸、辣、热、冷的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

（3）加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，从而不给人体留下隐患。

（4）生活要规律。生活不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、彻夜玩网吧、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患淋巴癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

（5）不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。