都市女性小心甲状腺警报

5月25-31日，是国际甲状腺联盟首次在全球范围内发起的“国际甲状腺周”。从临床数据看，越来越多的女性遭受甲状腺疾病的困扰。因此，专家提醒：生活在事业与家庭双重压力下的女性，更要当心。

现状：对病情重视不够

“作为内分泌领域第二大疾病，甲状腺疾病近年来呈低龄化趋势。”专家强调，甲状腺疾病主要是甲亢和甲减，30岁以下的女性成了甲亢病高发人群；而40岁以上的女性中，有10%到20%的人患有甲状腺疾病，但遗憾的是，人们对此并不了解，其正确治疗率在重庆大约为3%。

甲亢：常纠缠年轻女性

小张是一家外企的白领，工作压力较大。最近两个月来总是很亢奋，夜里常失眠，动一动就感觉心慌、大汗淋漓，还爱发脾气。虽然胃口大了不少，但体重却一下子减了10多斤。体检时，医生发现小张脖子比较粗，让她去查甲状腺功能。原来，小张得了甲状腺功能亢进症，也就是通常说的甲亢。

此外，女性患甲减人数是男性的8倍。专家介绍，甲状腺表现为疲乏、易困倦、无力、怕冷、记忆力减退、体重增加或难以减轻(即使控制饮食和运动)、抑郁等。长期甲状腺功能减退，可导致动脉粥样硬化、心脏疾病甚至昏迷等。专家建议，女性在体检时应测一下血液甲状腺激素水平。

预防：缓解压力是关键

对女性而言，角色冲突、工作因素等，是她们压力存在的主要根源。压力通过中枢神经系统对内分泌腺发生巨大影响。持续压力会改变激素及甲状腺素分泌状态，从而诱发甲状腺疾病。

因此，专家建议：学会缓解压力，是预防该病的良“药”。可通过按摩穴位、培养兴趣、忙中偷闲、减压食物、做深呼吸等方式来调节。

需要注意的是，女性每天早晨洗脸时，可对着镜子看一下颈部，同时做一个吞咽动作。如果甲状腺肿大，你会看到一个隆起像核桃一样的肿块；你也可以用手指在气管侧面轻轻按压。如有异常，应及时就医。