肺癌中期还能进行锻炼吗

任何时期的肺癌患者，都可依自身承受能力，逐步坚持锻炼，使病者能适应日常生存需要。所以开始只能在床上或床分作些简单的小动作活动，如料理自己的简单生活，然后视体力再增加运动量。生命在于运动，我们每天都在日常生活中作许多运动和锻炼，如步行、上下楼梯、扫地、做饭等，习以为常。但患者患病卧床休息时间过长，如不注意锻炼，就可能出现肌肉萎缩，关节强直，器官组织功能退化，因而必须进行适当的有规律的体育锻炼。

肺癌康复运动锻炼有主动和被动两方面

主动锻炼，是指肺癌患者自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力。被动锻炼，是指藉助于他人的操作如按摩而使患者被动接受运动，改善局部血液循环，放松心身，从而帮助机体功能的康复。

当肺癌患者病情缓解或体力恢复到一定程度时，进行比较激烈的活动不是绝对不行。专家称，癌症患者作爬山运动，至于打乒乓球、网球、棒球等只要体力可以，都是允许的。

适当的锻练对肺癌患者增进食欲、恢复体力及睡眠均有益处。当然，也要因病而异，要根据身体全面情况，选择肺癌患者的活动项目。

古语曰：运动能强身健体，有益身心健康。现代医学家研究发现，适当运动对肺癌的康复也起到一定的促进作用。我院肺癌专家鼓励患者在康复期间要经常散步，多锻炼身体，提高生存质量。

对于年老患者，散步运动时要注意以下要点

1、散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

2、循序渐进，量力而行，时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气短喘吁。

3、衣着要宽松，鞋袜要合适，年老体虚者，可拄杖而行，以保安全。

4、步履要轻松，有如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。

5、散步时间：一是清晨为最佳，置身于清新的大自然之中，即可以振奋精神而调气血。二是饭后散步，古人云：＂饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则容胃而易腐化＂。三是睡前散步，这可以使其精神上得到放松，从而促进睡眠。当然其他的时间也都可散步，任何事情都是贵在坚持，日子长了则一定会得到回报。

肺癌运动疗法主要是让人们亲近大自然，从而顺应大自然。因为大自然给人类创造了绝无仅有的健康资源，如森林、草原、花草、群山、大海、河流、等等。正因如此当病人与大自然的相处融合在一起时，大自然也就会慷慨地给人类以健康，假使再与运动、休闲等相结合，那么其益处更是不可或缺。虽说运动不可能完全代替药物，但是也要知道任何药物也都代替不了运动。运动不但可以加速人体血液循环、新陈代谢、促进排毒，它还可以使人更加接近大自然、开扩人们胸襟，而这一切都将有利于康复。其实很简单，散步就是肺癌患者最适合的运动，之所以在各种运动中，提出散步是最好的运动，是因为它是最适于肺癌患者，对康复最有益处的运动。