预防大肠癌有哪些方法

大肠癌又称结肠癌，是常见的一种消化道恶性肿瘤，可发生在结肠的任何部位，近年来，随着什么生活水平的提高，大肠癌的发病率随年龄增长，大肠癌的死亡率也有上升趋势。为此我们要做好大肠癌预防的工作。

预防大肠癌有哪些方法

1、 改变生活方式：主要控制饮酒和脂肪摄入，增加纤维膳食。长期饮酒和高脂肪摄入后大肠癌发病率有所增加。脂肪饮食能改变大便中胆酸浓度作用而引起大肠癌发生。高脂肪饮食如肉类在油煎和焙烤中可能产生致癌物杂环胺引起发病。如果饮食中高比例的ω3和ω6不饱和脂肪酸(主要指亚油酸、花生四烯酸)对大肠癌发生与发展起抑制作用。

水果、素菜类纤维素有吸附水分的性能，可增加粪便量和体积，达到使致癌物的浓度降低，加快粪便从肠道排空，使致癌物质的作用时间缩短。多饮用牛奶可预防癌症，尤其是牛奶中含有钙素能破坏大肠中的致癌物质，将其分解为非致癌物质排出体外，对酒精中的醛类化合物的分解起着催化剂的作用。

2、 积极防治癌前病变：主要是大力防治血吸虫病，根治结肠及直肠腺瘤和息肉，以防癌前病变的发生。

3、化学约物预防：应用非甾体类消炎约COX-2抑制剂、ω3多不饱和脂肪酸、抗氧化剂、维生素A、C、E、B及钙剂和维生素D，对高危人群有一定效果，尤以钙离子可与大肠内容物的胆酸等结合沉淀而减少致癌因子的产生，也可直接抑制大肠上皮细胞的过分增生，有预防大肠腺瘤、大肠癌的作用。

4、根除大肠腺瘤：80%以上的大肠癌是由大肠腺瘤演变而来，根除大肠腺瘤也是大肠癌的一种预防方法，可控制和减少癌肿。但要注意，有30%大肠腺瘤摘除后可再长新的腺瘤，应定期随访，进行全结肠镜检查。

5、开展普查工作：普查工作的目的是对大肠癌早发现、早诊断、早治疗，阻断癌肿发生与发展，减少误诊与漏诊，降低发病率和死亡率。尤其是对高危人群和大肠癌高发区的监测极为重要，年龄在40岁以上的人群监测不能放松。对大肠腺瘤、大肠癌术后、大肠癌患者家庭成员、家族性大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、慢性结肠炎、盆腔炎接受过放射治疗等，必须进行全面普查与随访，定期粪便隐血试验、直肠指检和结肠镜检查以及钡剂X线检查。

6、加强卫生宣传：大力加强防癌知识和卫生知识宣传，加强思想教育，解除思想顾虑，帮助人群掌握大肠癌预防知识，养成良好的卫生习惯和生活方式，减少大肠癌发生与发展以及其他疾病的发生。希望对大家有所帮助，希望大家能多了解一些大肠癌预防常识，做好大肠癌的预防工作，减少癌症的发生。