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怎样预防鼻咽癌?

尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

在人们的日常生活中,从以下几方面采取预防的措施是十分有益的。

(1)尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

(2)戒掉烟、酒。

(3)注意饮食的结构,不要偏食,要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。

鼻咽癌的自我检查方法有哪些

(1)你是否生活在我国鼻咽癌发生的高发地区、年龄是否在40岁以上。

(2)是否经常接触到一些油烟、化学毒物,是否会吸烟、饮酒。

(3)你的家人或亲属是否有患鼻咽癌的。

(4)你是否出现过原因不明的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣等症状,而且有的症状反复出现。

(5)经常用手触摸自己的颈部,正常情况下颈部淋巴结是触摸不到的,如果能触及到淋巴结就说明淋巴结肿大。

如发现可疑症状,请尽快到医院进一步检查,以便及早确诊。

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