虚寒性腹泻 灸灸效果很明显

腹泻，俗称“拉肚子”，这一症状日常生活中很常见，典型特征是大便次数增多、便质清稀甚至如水样，往往伴有腹痛、肠鸣等症状。常见于急慢性肠炎、肠结核、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性非特异性溃疡性结肠炎等疾病。

腹泻关键是脾虚湿盛

中医学认为腹泻的病位在肠，关键病变脏腑在脾胃。外感寒湿或湿热之邪内蕴肠腑，或饮食不洁，或暴饮暴食，或情志不调均可引起或诱发腹泻。日久还可致脾气亏虚、运化失常而形成慢性腹泻。慢性腹泻对人体影响很大，可导致营养不良、维生素缺乏、低钾、抵抗力下降，甚至贫血等，从而影响人们的日常生活。

对于因外感寒湿之邪所致的腹泻或脾气虚弱、肾阳亏虚的慢性腹泻患者，可采用艾灸的方法来治疗，温阳散寒、温中补虚，能有效地改善腹泻。常用的艾灸方法有艾条温和灸、隔姜灸、隔附子饼灸、隔盐灸、艾灸盒灸等。选用的穴位有中脘穴、天枢穴、神阙穴、关元穴、大肠俞穴、上巨虚穴、足三里穴等。

艾灸治疗以寒证、虚证为主要表现的急慢性腹泻效果显著。施灸时，宜采取仰卧位，施灸部位充分暴露，一般宜先背部，后腹部。隔姜灸、隔附子饼灸、隔盐灸均属隔物灸，根据所隔衬物的药性不同而有不同的治疗作用，如隔姜灸多用于治疗风寒咳嗽，虚寒腹痛、呕吐、泄泻，风寒湿痹等；隔盐灸常用于治疗阴寒腹痛、泄泻，小便不通，四肢厥逆等；隔附子饼灸有温肾壮阳的作用，适宜治疗男子阳痿、早泄、滑精，疮疡久溃不敛，痛经等病症。

应积极查找原发病

艾灸治疗的同时应积极查找原发病，针对病因治疗。若急性胃肠炎因吐泻频繁而出现脱水现象者，应及时予以抗感染或纠正水、电解质紊乱和营养失衡，酌情补充液体等。

生活中我们还应注意平时的预防和调护：

1.加强锻炼，增强体质，使脾气旺盛，则不易受邪。

2.饮食应有节制，不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃的瓜果要洗净，养成饭前便后洗手的习惯。

3.生活起居应有规律，防止外邪侵袭，夏季切勿因热贪凉，尤其应注意腹部保暖，避免感邪。

4.腹泻病人饮食宜新鲜、清淡，易于消化而富有营养，忌食辛辣炙煿，肥甘厚味。

5.对每因情志不畅则诱发腹泻的患者，应注意调畅情志，消除紧张、抑郁情绪，尤忌怒时饮食。