子烦的辨证施治与预防

一、辨证施治

1、中药治疗

阴虚肝旺型：清热养阴，安神除烦，方用参麦冬散。

痰火内盛型：清热涤痰，方用竹沥汤加减。

肝经郁火型：疏肝解郁除烦，方用逍遥散加减。

2、饮食疗法

阴虚肝旺型：地黄枣仁粥。原料：生地，酸枣仁，粳米。制作：枣仁研细，水煎取汁；生地水煎取汁。粳米洗净，煮成粥加入药汁，再煮沸。早晚温服。

痰火内盛型：海橘饼。原料：胖大海，广柑，白糖，甘草。制作：先将胖大海、甘草加水炖成茶；再将广柑去皮核，放小锅中，加白糖，腌渍一日，至广柑肉浸透糖，加清水适量，文火熬至汁稠，停火；又将每瓣广柑肉压成饼，加白糖，搅匀倒盘，通风阴干，装瓶。每服5～8瓣，用已做好的大海甘草茶冲下，每日3次。

肝经郁火型：玫瑰花茶。每日取少量代茶饮用。

二、预防

1、孕妇的自我调整

孕妇应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅、情绪稳定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多读一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，每天到环境幽雅的地方散散步，和朋友聊聊天，精神上的放松，可使孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，使孕妇的烦躁心理变得平静。

2、家人的体贴关爱

当看到孕妇烦躁不安时，丈夫及家庭成员要从多方面体贴和照料孕妇，既要在物质上多下工夫，又要在精神上给予安抚和宽慰。为孕妇准备一些适口、清淡、易于消化的食物，还要尽量说些风趣的话，讲些幽默的故事和笑话，使孕妇心情开朗。

3、饮食调节

孕妇饮食宜少食多餐、循序渐进。多吃些清淡且富含蛋白质和无机盐的食物，忌油腻、辛辣及含咖啡因的饮食，冷冻、过咸、腌制类食物进食要适度，平常可以多喝点绿豆汤和白开水。饮食要经常换花样，以满足营养需要。