胎动不安食疗

胎动不安是以胎动下坠、腰酸腹胀、或伴有少量出血为特征的一种病证。若仅有少量出血而无其他不适者，称为胎漏。西医学中属于先兆流产。

本病由于孕妇素体虚弱、先天肾气不足及阴虚阳盛，冲任不固,不能摄血养胎所致。主要有气血虛弱证、肾气虚弱证及阴虚血热证。

本病轻者，可单用食治;重者,需配合药物治疗。

〔一般饮食〕

(1)宜补益饮食，以加强营养,补充生理需要。

(2)不宜辛热动火类食物，以免伤损胎元。

〔辨证施食〕

(一）气血虚弱证

〔主要表现〕胎动下坠,少量下血,色淡质稀，神疲肢倦，面色?白，头昏心悸,舌淡苔薄,脉滑无力。

〔食疗原则〕补气养血安胎。

〔食疗食物〕人参、大枣、母鸡、阿胶、海参、鲤鱼、鲈鱼、葡萄、水牛肉等。

〔食疗食谱〕

(1)人参炖鸦。人参,母鸡，调味炖汤。用于胎动下坠，面色?白。

(2)葡萄粥。葡萄干，粳米,煮粥。用于气血虛弱，胎动下坠。

〔饮食宜忌〕同胎动不安的一般饮食。

(二）肾气虚弱证

〔主要表现〕孕后出血,头昏耳鸣,腰酸腹胀,尿频淸长，或曾滑胎,舌淡苔白,脉象沉弱。

〔食疗原则〕补肾安胎。

〔食疗食物〕人参、鹌鹑、鸽蛋、海参、桑椹、莲子、山药、胡核仁、枸杞子等。

〔食疗食谱〕

(1)人参蒸鹌鹑。人参，鹌鹑,蒸食。用于素体肾虚,曾有滑胎，腰酸腹胀。

(2)枸杞烛鸡。枸杞子，鸡肉，炖汤。用于肾虚胎动下血。

〔饮食宜忌〕

(1)宜温补饮食,以利补益肾气。

(2)不宜寒滑类食物,以免伤损肾气。

(三）阴虚血热证

〔主要表现〕胎漏下血，血色鲜红,胎动下坠,小腹疼痛，心烦不安，口干口渴,小便短赤,大便秘结,舌红苔少，脉象弦滑。

〔食疗原则〕滋阴清热，养血安胎。

〔食疗食物〕鸡蛋、鸡肝、枸杞叶、山药、粟米、藕、黑木耳等。

〔食疗食谱〕

(1)鸡蛋粥。鸡蛋打入热粥内进食。用于胎动下血。

(2)枸杞苗炒蛋。枸杞苗，鸡蛋,炒食。用于阴虛血热先兆流产。

〔饮食宜忌〕

(1)宜凉性食物，以利滋阴清热。

(2)不宜肥腻类食物，以免助生内热。

〔单方验方〕

(1)赤豆芽汤。赤小豆芽煮汤。用于妊娠胎漏。

(2)石榴皮汤。石榴皮煮汤。用于妊身暴下血不止，腹痛。

(3)蚕豆壳散。香豆壳研末，砂糖，米汤调食。用于胎漏。