怎样通过节食养生治疗带下病

正常女性可有少量带下，呈无色透明无臭的阴液。在经前，经间隔中期和妊娠期稍有增多，均为正常生理现象。带下病指带下增多，常见白带、黄带和赤带。

带下病可分为两类：一类是湿热下注，带下黄黏有味，可伴刺痒。二是脾胃虚弱，带下清稀无味，可伴疲乏。两类成因都跟饮食不节有关。过食辛辣肥甘，膏粱厚味造成湿热下注；暴饮暴食，过食生冷造成脾胃虚弱。因此，带下病的养生重在节食。节食养生要遵循以下三个原则：

宜忌

带下节食最忌辛辣肥甘，熏烤类食物，这些食品最易产生湿热。湿热内蕴，既伤脾胃又可下注，是造成带下病的主因。不能只图口福而病带下。有利于防治带下病的食品有薏米、山药、茯苓、扁豆、莲肉、芡实、银杏（白果）、赤小豆。

定量

暴饮暴食损伤脾胃，也是造成带下病的主要原因。因此带下病的节食养生，要强调养成饮食定时定量的良好习惯，尤其晚餐不宜过饱，宵夜也属不良的饮食习惯，要尽暈避免。

清素

清饮食并不是纯素饮食，素食会造成营养失衡而产生包括带下病的各种疾患，适量荤食是饮食平衡的必需。清素饮食是指营养平衡，品种丰富，易消化，易吸收的饮食，如瘦肉、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。