恶露不绝食疗

恶露不绝是指产后3周以上，恶露仍淋漓不净一种病证,亦称恶露不净、恶露不止。

本病由于素体虚弱、产时耗气、产后阴虚血热及淤血内阻，冲任失调,血不归经所致。主要有气虚证、血热证及血淤证。

本病轻者，可单用食疗;重者，可配合药物治疗。

〔一般饮食〕

(1)宜清淡补益，以加强营养,增强体质。

(2)不宜生冷水果及大寒之品，以免凝滞血脉。

(3)不宜辛辣剌激性食物,以免助生火热,加重出血。

(4)不宜油腻类食物,以免损伤脾胃。

〔辨证施食〕

(一）气虚证

〔主要表现〕恶露淋漓不止，色淡量多,质地稀薄，无特殊气味，小腹空坠,神疲乏力，气短懒言，舌淡胖嫩，脉象缓弱。

〔食疗原则〕补气摄血。

〔食疗食物〕人参、大枣、鸡、黄鳝、山药、龙眼肉、莲子、花生衣、炮姜、乌梅等。

〔食疗食谱〕

(1)人参炖鸡。人参,母鸡，调味炖汤。用于产后虚弱，恶露不绝。

(2)龙眼参汤。龙眼肉，人参，炖汤。用于产后气血虚弱，恶露淋漓不净。

〔饮食宜忌〕

(1)宜温补饮食，以补气摄血。

(2)不宜油炸香燥类食物，以免耗损气血。

(二）血热证

〔主要表现〕恶露不止，血色鲜红或深红，量少质粘,有臭味,面色潮红，心烦口干,舌红苔少,脉象细数。

〔食疔原则〕滋阴清热，凉血止血。

〔食疗食物〕鸡蛋、鸭蛋、小蓟、荠菜、黑木耳、油菜、鳆鱼、鲜肉、牡蛎肉等。

〔食疗食谱〕

(1)木耳荠菜汤。黑木耳,荠菜，煮汤。用于产后虚热,恶露不绝。

(2)蚌肉汤。蚌肉,煮汤。用于产后虚热，恶露不止,血色鲜红,量少质稠。

〔饮食宜忌〕

(1)宜滋补饮食，以利养阴强壮。

(2)宜凉性食物，以利清热凉血。

(三）血淤证

〔主要表现〕恶露淋漓不净,量少色黯,挟有血块，小腹疼痛拒按，舌质紫黯或有淤点,脉象弦涩。

〔食疗原则〕活血化褒,养血止血。

〔食疗食物〕山楂、油菜、蒲黄、月季花、玫瑰花、羊血、红糖等。

〔食疗食谱〕

(1)玫瑰膏。玫瑰花、红糖，制膏。用于产后血淤，恶露不止。

(2)油菜粥。油菜,梗米，煮粥。用于产后恶露不绝。

〔单方验方〕

(1)马齿苋汤。马齿苋，煮汤。用于产后收缩子宫。

(2)鲜羊血饮。鮮羊血饮服。用于产后下血不止。

(3)木耳红枣汤。黑木耳,红枣，煮汤。用于产后恶露不尽。