巧用艾灸治冬病
许多虚寒性疾病易在冬季发病且不易治疗,如反复咳嗽、哮喘、腰腿疼等,夏季天气炎热,自然界阳气充盛,在治疗上述虚寒性疾病的时候,在夏季借助自然界阳气充盛的特点,采用补助阳气的中药,逼出隐藏在人体深处的寒气,从而鼓舞正气、增强人体抗病能力,使虚寒性疾病在冬季时不再发生或减少发生,这就是所谓的冬病夏治。
然后,并不是所有人都有时间到医院进行冬病夏治,而且有些人只是存在轻微的体质虚弱、阳气不足、四肢不温、免疫力低下等问题却不至于生病,或者是一吃冷食、一吹空调就肚子疼,或者是产后受凉了等,这时不妨试试自己动手,在家冬病夏治。
到中药店买一些艾条,用艾条灸关元穴(肚脐下4横指处)、气海穴(肚脐下1横指处)、足三里穴(外膝眼下3寸处)、涌泉穴(足前部凹陷处),能够起到驱寒、通络、培固正气等作用。具体做法是:将艾条点燃后,对着上述穴位分别雀啄灸(将艾条燃着的一端在施灸部位上做一上一下、忽近急远灸的一种灸法,形如雀啄)3~5分钟,灸到穴位部位的皮肤微微发红但又不至于起疱。
现在很多人尤其是办公室白领、学生等饱受颈椎病的折磨,如果确定是受风受寒或者是长期劳损所致的颈椎病,可以用艾条灸阳陵泉穴(膝盖斜下方、小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处),有助于缓解筋脉损伤,可以在一定程度上治疗颈椎病。
在家冬病夏治,除了艾灸穴位以外,还可以使用有补中益气功效的中药,如四君子汤、附子理中丸等。此外,可以常喝姜茶,即生姜、红糖同煮当茶饮,能促进阳气的生发和生长。如果本身体质偏热或有上火症状,则不宜饮用姜茶。
值得提醒的是,冬病夏治主要是利用夏季炎热的天气来提升人体阳气、驱除体内寒气,所以最好选择在天气晴朗的日子里进行,如果碰上阴雨天,可暂缓一两天进行。此外,冬病夏治期间,最好少用空调,尽量使自己处在炎热环境中,否则也会影响冬病夏治的效果。
当然,自己动手冬病夏治虽然省事,但是想要取得更好的效果,或是反复咳嗽、哮喘等虚寒性疾病在冬季发作频繁的话,最好上医院进行。
海阔中文网-中医整理
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
相关链接
-
无相关新闻
图片文章
网站搜索
最新文章
- 冬季如何防雾霾
- 不要问“病从何来”?只需问“治向何去”?
- 巧用药膳调失眠
- 二十四节气养生之小寒养生
- 广西玉林药市2016年1月14日快讯
- 安徽亳州药市2016年1月14日快讯
- 河北安国药市2016月1月14日快讯
- 切实贯彻好中西医并重方针
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡